Articulo de Nutrición sobre Beneficios de la Glucosamina y precauciones.
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¿Qué es la glucosamina?
Suplementos de glucosamina
¿Qué es la glucosamina?
La glucosamina es un componente de los cartílagos del cuerpo y esta presente en el líquido que rodea las articulaciones.
La glucosamina asimismo está implicada en la capacitación de uñas, piel, huesos, tendones y cartílagos.
La producción de glucosamina va reduciendo transcurrido un tiempo lo que acarrea, a veces, la aparición de dolor y también inflamación, sobre todo en las articulaciones.
Los suplementos de sulfato de glucosamina que podemos localizar en el mercado proceden, en su mayor parte, de las conchas de los mariscos, si bien no siempre y en todo momento proceden de fuentes naturales puesto que se pueden sintetizar asimismo en el laboratorio.
Suplementos de glucosamina
La glucosamina no podemos aportarla a nuestro organismo a través de la nutrición con lo que los laboratorios han lanzado suplementos de sulfato de glucosamina con la pretensión de reducir los peligros que acarrea su con la edad.
Con la ingesta de estos suplementos se persigue reducir las molestias y dolores provocados por la artrosis.
Sin embargo no muchos son los estudios existentes sobre las ventajas que la glucosamina aporta al organismo.
Beneficios de la glucosamina
Entre las ventajas de la glucosamina destacamoslos siguientes:
Minoración del dolor en los casos de osteoartritis.
Mejora de la movilidad de las articulaciones.
Aporta un hidrolizado de colágeno ayudando a las articulaciones.
Reduce los síntomas de osteoporosis.
Combate la artritis reumatoide y la gota.
Cautelas de empleo
Los pequeños y mujeres embarazadas no deben tomar suplementos de glucosamina, puesto que sus efectos sobre los pequeños y los fetos no han sido ciertos.
Las personas diabéticas deben supervisar con más cuidado y frecuencia los niveles de azúcar en sangre si tomas estos suplementos.
No deben tomarlo las personas que sean alérgicas a los mariscos sin preguntar anteriormente con un especialista.
