Articulo de Nutrición sobre Beneficios y propiedades del hígado de bacalao.
Saber mas acerca de Beneficios y propiedades del hígado de bacalao
Información nutricional (por 100 g)
Propiedades del hígado de bacalao
Información nutricional (por cien g)
ochenta y cinco O bien.I. de vitamina liposolubre A.
doscientos trece ug (0,025 ug = 1 O bien.I.)
Omega tres.
Vitamina liposoluble D doscientos diez ?g.
Vitamina liposoluble E veinte mg.
El aceite de hígado de bacalao, esencial pack de nutrientes, trabajan en conjunto, en prevención y sanación numerosas enfermedades y mal estar de la sociedad moderna.
El aceite de hígado de bacalao es fuente esencial de nutrientes, ácidos grasos Omega tres, fosfato, rico en vitaminas A, D y Y también, todos son muy importantes para la salud de la sangre, huesos, cerebro, sistema inmunológico
Propiedades del hígado de bacalao
Suplemento que aporta vitamina liposolubre A y D de origen natural.
Favorece la calcificación ósea.
Repercusión en el desarrollo y salud del cerebro y sistema inquieto.
Mejora la visión.
Resguarda la piel.
Mejora las mucosas.
Mejora la preparación de enzimas del hígado.
Propiedades antiinflamatorias.
Interviene capacitación de progesterona.
Favorece fijación de calcio i fósforo.
Reduce peligro de cáncer.
Baja concentraciones colesterol (LDL) y sube (HDL).
Baja elevados del colesterol total y triglicéridos.
Alto poder antioxidante.
Reduce presión arterial asociada con altos niveles de stress.
Otros beneficios del hígado de bacalao
Estudios efectuados con prácticamente veintidos mil personas con pero de cuarenta años, los estudiosos comprobaron que quien tomaba una dosis de este aceite de manera regular tenían menor probabilidad de padecer una depresión que los que no la tomaban.
Científicos de la Universidad Helse Bergen de Haukeland, de Noruega, aseveran que una cucharada de aceite de hígado de bacalao puede reducir la depresión un treinta por ciento . Alcanzan apenas el dos,5 por ciento de las personas consumidoras de este aceite, equiparados con el tres,8 por ciento del resto de la población.
Asimismo hay estudios que prueban que en estados de deficiencia de vitamina liposoluble de tipo D generan síntomas que son confundidos con fibromialgia o bien síndrome de fatiga crónica.
La vitamina liposoluble de tipo D regula una enzima llamada tirosina hidroxilasa, precisa para la producción de neurotransmisores como la dopamina, adrenalina y también noradrelanina. El desequilibrio de estos neurotransmisores está asociado con la jaqueca y la depresión, entre otras muchas enfermedades.
La vitamina liposoluble D es esencial para regular los niveles de insulina y, abudantemente, mejora los niveles de azúcar en sangre.
La vitamina liposolubre A en el aceite de hígado de bacalao mejora salud visual (deficiente en diabéticos) y en la restauración de lesiones (diabetes).
La conveniente asimilación de la vitamina liposoluble D es la ingestión de esta juntamente con ácidos grasos para adecuada disolución, facilitando su absorción. Asimismo debe sostener una conveniente proporción con la vitamina liposolubre A. Estos requisitos están presentes en el aceite de hígado de bacalao.
Lo sorprendente del hígado de bacalao es que las substancias presentes en mayor proporción (Omega tres, vitamina liposoluble de tipo D y vitamina liposoluble de tipo A ) sus efectos son mayores.
La Vitamina liposolubre A y D contenida en el aceite de hígado de bacalao es de vital relevancia en el embarazo y desarrollo en los bebés.
El aceite de hígado de bacalao es un genial complemento alternativo para distintas enfermedades crónicas y degenerantes.
Cautelas y posibles efectos secundarios
El empleo prolongado puede ocasionar una deficiencia en vitamina liposoluble de tipo E.
Dosis altas vitamina liposoluble de tipo D puede ocasionar irregularidades del ritmo cardiaco.
Se puede desarrollar toxicidad de la vitamina liposoluble de tipo A o bien vitamina liposoluble de tipo D.
¡¡Ojo!! Altas dosis, pueden:
Más de tres g./día, puede reducir capacidad de coagulación sangre.
Puede reducir la presión arterial en especial si es hipotensa.
Peligro de elevar niveles (LDL).
Puede reducir la capacidad del sistema inmunológico para marchar con eficacia.
El exceso de vitamina liposoluble de tipo A sumada la dieta, puede generar hipervitaminosis.
Efectos gastrointestinales, indigestión, acidez de estómago, diarreas, nauseas, perdida hambre y vómitos.
Otras fuentes de ácidos grasos Omega3
Animales: Krill, mamíferos marinos (focas y morsas), pescados azules o bien grasos y ciertos mariscos.
Vegetales: Aceites de lino, algas, linaza, soja, calabaza, cáñamo y de germen de trigo.
Presentación y adquiere del hígado de bacalao
Aceite de Hígado de Bacalao 500mg doscientos Cápsulas
Precio: EUR diez con noventa
Este aceite de hígado de bacalao se presenta para consumir con cápsulas de gelatina blanda de muy simple ingestión cubiertas de gelatina y glicerina eludiendo de esta forma su sabor desapacible.
Cada cápsula contiene en un caso así 500mg de aceite de hígado de bacalao (setenta y cuatro por ciento ) con quinientos-seiscientos sesenta y seis UI la vitamina liposoluble de tipo A y cuarenta y seis-cincuenta y seis UI la vitamina D3, con las que vamos a tener suficiente para 1 o bien dos meses.
No sobrepasar la dosis diaria recomendada en las instrucciones de consumo.
Cautela
Metales pesados y otros contaminantes son una preocupación común cuando el pescado viene del océano. Existen en el mercado marcas testeadas y aprobadas como libres de esas substancias.
Un aceite de hígado de bacalao de calidad garantizada no debe comportar ningún género de preocupación para el consumidor, emplear SIEMPRE dosis recomendadas, productos de alta calidad, y preguntar profesional salud.
Interesante
El aceite de hígado de bacalao se utiliza en países con actividad solar baja, para compensar la falta de síntesis de vitamina liposoluble de tipo D.
