Articulo de Nutrición sobre La dieta del mango africano, ¿un timo?.
Saber mas acerca de La dieta del mango africano, ¿un timo?
¿Qué es el mango africano?
¿Qué es la dieta del mango africano?
¿Qué es el mango africano?
Irvingia gabonensis es el nombre en latín de mango africano, árbol que medra en África Central y Occidental. Es un árbol de hojas perennes, que precisa de lluvias rebosantes y que alcanza una altura que puede llegar a los 40metros.
La fruta que genera es muy consumida por los habitantes de la zona y de esta fruta, el mango africano, se aprovecha tanto la pulpa como las semillas por sus propiedades ventajosas para la salud. Estas semillas reciben diferentes nombres: nueces de dika o bien ogbono.
¿Qué es la dieta del mango africano?
Verdaderamente lo que semeja asistir a bajar de peso es el extracto en forma de pastillas de la semilla del mango africano, con lo que realmente no estaríamos hablando de una dieta si bien siempre y en toda circunstancia es recomendable que al tratamiento lo acompañe una reducción en la ingesta de calorías si deseamos que sea más eficiente.
Las pastillas de este producto tienen un efecto saciante con lo que precisamos ingerir menos cantidad de comida, mas como ya hemos dicho es recomendable observar no solamente las cantidades si no lo que comemos eludiendo todas y cada una aquellas comidas con excesos de grasas o bien fritos, distribuyendo la nutrición en 5 comidas cada día y haciendo ejercicio todos y cada uno de los días
Todos estos hábitos saludables los podemos complementar con la dieta del mango africano que aconseja tomar las pastillas de la semilla un par de veces al día a lo largo de unas diez semanas y es recomendable no sobrepasarse de este tiempo.
Eficiencia real de la dieta del mango africano
La dieta del mango africano fue descubierta mediante una investigación científico en dos mil cinco dirigido por el doctor Julius Y también. Oben, en la Universidad de Yaounde (Camerún)
La investigación se efectuó con el extracto de las semillas de Irvingia gabonensis con la participación de ciento dos personas con sobrepeso. Se dividió al azar en 2 conjuntos, uno tomó el extracto y el otro un placebo.
El tratamiento consistió en tomarlos un par de veces al día a lo largo de diez semanas y cuando transcurrió el tiempo determinado los efectos fueron sorprendentes. Los que tomaron placebo apenas bajaron de peso, al paso que los que consumieron el extracto de semilla de mango africano perdieron una media de doce con siete kilogramos.
Propiedades y beneficios del mango africano
Conoceremos otras propiedades y beneficios para la salud de las semillas de mango africano puesto que no solo pueden asistirnos a supervisar el peso:
Está aconsejado en aquellas personas que sufren de hipertensión.
Mitigar los efectos de la fiebre amarilla.
Asistir a supervisar la diarrea.
Puede asistir a supervisar los niveles de colesterol en sangre.
El extracto de las semillas de mango africano puede progresar los niveles de glucosa en sangre.
Cautelas en la adquisición y promesas prodigiosas del mango africano
Lo que verdaderamente marcha del mango africano es el extracto de la semilla y no la pulpa con lo que para eludir engaños es recomendable procurar lograr el producto en tiendas físicas donde podamos percibir toda la información precisa sobre el producto.
Si lo adquirimos en internet no hagamos mucho caso de las súper ofertas ni de la extendiendo que nos ofrece resultados prodigiosos, y asimismo de que el producto que compramos es el que verdaderamente deseamos que es el extracto de la semilla de mango africano.
