Articulo de Problemas de salud sobre ¿Qué terapias naturales son efectivas para tratar el alcoholismo?.
Saber mas acerca de ¿Qué terapias naturales son efectivas para tratar el alcoholismo?
El alcohol conlleva multitud de problemas
¿Cómo saber si alguien tiene un problema con el alcohol?
El alcohol acarrea multitud de inconvenientes
Daños hepáticos, siquiátricos, cambios de carácter, cardiopatías, deterioro físico, debilitamiento inmunológico, cáncer, menor esperanza de vida (hasta veinte años menos), inconvenientes sensibles, familiares y laborales.
El tomar se ha transformado en un acto social, lo que hace que en ocasiones sea bastante difícil identificar si existe verdaderamente un inconveniente.
¿De qué forma saber si alguien tiene un inconveniente con el alcohol?
¿Controlas las cantidades o bien si bien te lo plantees siempre y en todo momento tomas de más?
¿Algún familiar y/o amigo te ha comentado alguna vez que semeja que tomas demasiado?
¿Eres inútil de tomar solo una?
¿Precisas tomar algo para iniciar el día o bien ya antes de una entrevista o bien ya antes de charlar con alguien especialmente?
¿En qué momento estas triste, deprimid@, decepcionad@, bajo presión o bien tras un inconveniente familiar, laboral
precisas tomar algo para calmar la situación?
¿El tomar te ha ocasionado inconvenientes en el trabajo, familia, amigos
?
¿Te has propuesto no tomar a lo largo de un tiempo y no lo has logrado?
¿En qué momento alguien te habla sobre el tema lo evitas y afirmas que puedes dejarlo cuando desees?
¿Has tenido alguna pérdida temporal de memoria?
¿Tratas de ocultar la cantidad que has bebido?
¿Aceptas ahora más cantidad de alcohol que hace cierto tiempo o bien del revés?
¿Te sientes incómod@ si no hay algo para tomar?
¿Comes menos ahora o bien de forma irregular?
¿Tienes familiares con inconvenientes con el alcohol o bien qué los hayan tenido?
¿Tratas de eludir a familiares próximos cuando tomas?
¿Encuentrasuna razón para justificar el tomar en demasía?
¿Procuras disfrazar tu aliento con chicles, sprays
para que no se note que has bebido?
*Si has contestado afirmativamente en más de un par de ocasiones y menos de cinco debes estar al loro a los signos.
*Si has contestado más de cinco y menos de diez deberías concertar una cita con un/a profesional para poder valorar más atentamente las circunstancias.
*Si has contestado a más de diez afirmativamente, posiblemente ciertamente tengas un inconveniente con el alcohol y precises ayuda inmediata.
AVISO: Este test va a ser usado con fines orientativos y no debe comprenderse como un diagnóstico de alcoholismo. El test está confeccionado para asistirnos a centrarnos con el inconveniente y no pretende en ningún caso reemplazar el diagnostico ni visita del especialista oportuno.
Quizás has respondido a múltiples afirmativamente, mas no te ves identificad@ con la imagen que tenemos de un bebedor, lo esencial es comenzar a identificar el inconveniente YA y comenzar a tratarlo a la mayor brevedad, no hace falta tocar fondo para decidir progresar, ponte a trabajar ya, si identificas algún comienzo de inconveniente.
No hay motivo para sentirse avergonzad@ por reconocer un problema con la bebida, al contrario; lo verdaderamente esencial y el paso inicial es reconocerlo y buscar ayuda. ¿De qué forma?
Alcohólicos Anónimos, es la asociación por antonomasia donde puedes buscar ayuda y compartir tu experiencia.
Si bien todo el planeta no se siente cómodo con esto, con lo que asimismo hay solución, busca a un/a terapeuta de tu confianza con experiencia.
Busca el apoyo de tus seres queridos, van a ser tu primordial apoyo.
¿Qué terapias naturales son eficaces para tratar el alcoholismo?
Lo cierto es que no podríamos charlar de una sola, sino de una combinación de varias; puesto que se hace preciso un tratamiento multidisciplinar, o sea conjuntar múltiples para poder encarar el inconveniente por múltiples frentes (depuratorio, dietético, sicológico).
La fitoterapia al lado de la alimentación van a ser principales para poder con la ayuda de las plantas depuratorias suprimir la carga del hígado y depurarlo y además de esto conseguir un efecto relajante para reducir el stress y sofocación.
Al lado de una conveniente suplementación para conseguir arreglar los déficits nutricionales y vitamínicos, producidos por el exceso de alcohol.
Todo ello vamos a poder acompañarlo de: masajes para relajar, masajes drenantes y depurativos; terapias dehipnosis tanto para identificar la causa del inconveniente y repararla, para fortalecer la pretensión de dejar el hábito dañino. La acupuntura se prueba asimismo en especial indicada tanto para relajar, depurar, adecentar, desintoxicar para reducir la dependencia.
Plantas, suplementos convenientes
Multivitamínico*: dosis indicada por el fabricante.
Vitamina C*: cuando menos tres mil mg diarios para poder cubrir las faltas.
Vitamina B*: una toma diaria para el sistema inquieto
Aminoácidos*: entre cien y quinientos mg diarios.
*Para cubrir las faltas debido a que exceso de alcohol reduce su absorción.
Kudzu: originario de el país nipón y China donde es de forma tradicional utilizado en tanto que tiene substancias antiadictivas y utilizado en infusión reduce las ganas de tomar (conforme últimos estudios americanos), estableciéndose la dosis conveniente en 750mg repartidos en tres tomas al día.
Infusiones relajantes (asimismo pueden tomarse en forma de suplementos): tila, valeriana, malva, lúpulo, amapola.
Infusiones depuradoras (asimismo pueden tomarse en suplemento): boldo, cardo mariano, fumaria, diente de león, jengibre.
Flores de Bach: siempre y en toda circunstancia podemos llevar en un lugar alcanzable el Rescue sin alcohol para emplearlo en cualquier instante de: ansiedad, agobio, ya antes de una posible recaída, etcétera
