Articulo de Belleza y Salud sobre Usos y propiedades del aceite de aguacate.
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Aceite de aguacate
Usos del aceite de aguacate
Aceite de aguacate
Este exquisito fruto de carne verdosa está equilibrado desde el punto de vista ácido/alcalino. Rico en hierro, cobre, fósforo, potasio, beta-caroteno, ácido fólico, vitaminas del conjunto B, las antioxidantes K y Y también y ácidos grasos monoinsaturados.
Puesto que bien, por presión en frío, tras quitar el hueso central y la piel, se extrae el aceite de aguacate. Es espeso, tiene un ligero color verdoso y un fragancia singular. Hay que buscar los de cultivo ecológico o bien biológico y los que no han sido sometidos a centrifugado para su preparación. De esta manera te cercioras de que conserva sus propiedades.
Usos del aceite de aguacate
Y este aceite, ¿para qué vale? Puesto que, como el de oliva, si bien tiene un sabor y fragancia más frágil, puedes emplearlo en cocina. Asimismo puedes tenerlo a mano para las ensaladas o bien para recetas sabrosas de cocina imaginativa. Existen estudios que le proporcionan mayores propiedades ventajosas que el de oliva por el hecho de que, en esencia, se quema a mayor temperatura.
No obstante, el aceite de aguacate está penetrando en herbolarios y en las despensas de los mentalizados con una vida más sana por sus beneficios medicinales y productos cosméticos aplicados de forma tópica.
Propiedades del aceite de aguacate
Las propiedades del aceite de aguacate lo hacen aconsejable para:
Las enfermedades cardiacas y el buen funcionamiento del sistema vascular. Esto se debe a la sinergia de los ácidos grasos con las vitaminas antioxidantes.
No solo es capaz para personas con inconvenientes de corazón asimismo para enfermedades menores como la flebitis o bien las venas varicosas.
El B-sitosterol, presente en el fruto y en el aceite, ayuda a reducir el colesterol.
Si bien todavía no hay pruebas científicas que lo acrediten, la tradición le reconoce propiedades estimulantes.
Por vía tópica puedes aprovechar todas y cada una de las propiedades del aceite de aguacate, ya que:
Entre las propiedades del aceite de aguacate se halla que es enormemente emoliente, suavizante y también hidratante. Puedes emplearlo, como el aceite de almendra, para arreglar pieles muy secas tras la ducha. Unta una cucharada por todo el cuerpo anteriormente mojado. Date un masaje y después sécate.
Otra de las fantásticas propiedades del aceite de aguacate es que nos puede asistir a arreglar uñas rotas, a suavizar arrugas y a alisar el cabello dañado.
Asimismo lo puedes emplear para hacer mascarillas hidratantes mezclándolo, por poner un ejemplo, con huevo o bien con harina de avena. Con este último producto, además de esto, lograrás un ligero efecto exfoliante.
Es una deliciosa base para aceites de masajes. Para fortalecer su efecto, acompáñalo con alguno de tipo esencial. Si la lavanda relaja, la rosa cicatriza y el loto te ayuda a lograr la serenidad.
Como utilizar el aceite de aguacate para el pelo
Como mejor se aprovechan las propiedades del aceite de aguacate es para arreglar pelos deteriorados por el sol, tintes beligerantes, productos químicos o bien mal cuidado. Hay que ser incesantes y emplearlo, cuando menos, dos veces por semanas. Además de esto, su alto contenido en antioxidantes y minerales deja frenar la caída del pelo.
Mójate la cabeza. Unta todo el pelo, sobre todo por las puntas con la cantidad precisa conforme tu volumen. Déjalo actuar cuando menos a lo largo de 15 minutos. Si te pones un gorro y encima una toalla, aumenta el efecto. Ahora debes lavarlo con champú y aclarar. En escaso tiempo lograrás recobrar una melena deteriorada.
Si no tienes el pelo demasiado dañado, puedes emplearlo como ingrediente para una mascarilla.
¿Sabías que ?
Se hacen abundantes estudios con este fruto procurando buscar una relación en la lucha contra las enfermedades oculares degenerantes (con buenos resultados) y el Alzheimer.
