Articulo de Medicina natural sobre Como mejorar el dolor de espalda con el shiatsu.
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¿Por qué es importante tener una espalda sana?
Causas del dolor de espalda
La vida sedentaria, la carencia de ejercicio o bien una mala higiene postural son las causas más frecuentes que provocan la mayor parte de los dolores de espalda.
¿Por qué razón es esencial tener una espalda sana?
Próximas a la columna vertebral discurren unas terminaciones inquietas que están conectadas a todas y cada una de las unas partes de nuestro cuerpo y que influyen en su funcionamiento. De ahí que es fundamental sostenernos libres del dolor de espalda a través de el ejercicio físico; prestar más atención a nuestra postura o bien situación corporal; llevar una buena nutrición y percibir tratamientos de shiatsu y quiropraxia.
Causas del dolor de espalda
Sedentarismo. Nuestra espalda precisa movimiento y sobretodo estiramientos para sostener un buen tono muscular y una buena flexibilidad.
Stress. La tensión provocada por el stress puede provocar dolor de espalda, sobretodo en la zona de cuello y hombros; asimismo puede influir en nuestros órganos internos y provocar dolor en su zona de expresión local o bien en la su zona de relacionada de la espalda.
Una mala nutrición. La obesidad provoca falta de tono y mala circulación sanguínea en nuestros músculos de la espalda. Los inconvenientes en el estómago asimismo pueden provocar dolor de espalda en la zona de la doceava vértebra dorsal.
Embarazo. El incremento de peso y el volumen de la gestación provocan una sobrecarga, sobretodo en la zona lumbar.
Un exceso de temor en nuestra vida asimismo puede provocar dolor de espalda, puesto que provoca un leve mas continua contracción de las cadenas musculares siguientes y un vacío energético en la zona de los riñones.
Dolor de espalda y Shiatsu
El Shiatsu es una herramienta indicada para el dolor de espalda puesto que trabaja sobre los síntomas, al unísono que procura llegar a la causa de la enfermedad y solventarla.
En el shiatsu se trabaja mucho con los conceptos kyo (vacio) y jitsu (lleno)Es fundamental que el practicante de shiatsu haga una buena valoración de las peculiaridades del dolor de espalda y las englobe en las categorías de kyo /jitsu para entonces hacer un tratamiento conveniente y con mayor eficiencia.
En el shiatsu un dolor de espalda de naturaleza fría, que mejora con el movimiento y que a la palpación presenta un tono muscular enclenque en la zona perjudicada, nos puede apuntar que es de característica kyo. Con lo que el terapeuta de shiatsu va a tratar con técnicas de tonificación y con una presión profunda y prolongada, procurando hacer salir a la superficie las contracturas pero profundas.
Un dolor de espalda de naturaleza caliente, que mejora con el reposo y que presenta un tono muscular con mucha tensión en la zona perjudicada, le señalará al practicante de shiatsu que se halla con una enfermedad de expresión jitsu, y procederá a trabajar con técnicas de dispersión-estiramiento con presiones veloces y pero trabajo con shiatsu sobre las zonas reflejas.
¿Qué zonas considera esencial el shiatsu para el tratamiento?
Cuando tratamos el dolor de espalda con shiatsu es fundamental trabajar el recorrido del meridiano de la vejiga, que transcurre durante toda la zona siguiente del cuerpo.
Si el dolor se presenta en la zona lumbar es fundamental trabajar con shiatsu sobre la zona del abdomen, la zona del sagrado y el recorrido del meridiano de riñón.
Como trabajar con shiatsu sobre las causas del dolor de espalda
Cuando las causas del dolor de espalda están relacionadas a hábitos perjudiciales posturales o bien de nutrición, el practicante de shiatsu nos puede suministrar nuevas pautas de movimiento o bien de nutrición.
Si el dolor de espalda esta producido por desarmonías de los órganos internos, el shiatsu trabajara mediante la medicina china para restituir el equilibrio interno.
Cuando el stress o bien las emociones se expresan a través del dolor de espalda, podemos aprovechar las ventajas de shiatsu sobre el sistema inquieto o bien liberar bloqueos sensibles por medio de técnicas concretas.
Como puede el shiatsu prevenir el dolor de espalda
Percibir shiatsu de manera semanal es buena forma de prevenir el dolor de espalda en tanto que nos permite ser siendo conscientes del estado de nuestro cuerpo y de percibir las zonas donde se amontona más tensión. Asimismo nos ayuda a trabajar con la sobrecarga en las primeras fases, con lo que vamos a tener el tiempo preciso para corregir aquellos aspectos de nuestra vida que están en desarmonía y se expresan a través del dolor de espalda.
