Articulo de Medicina natural sobre ¿Son útiles los aceites esenciales durante el embarazo?.
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¿Son útiles los aceites esenciales (AE) durante el embarazo?
Aceites Esenciales que se recomiendan para los primeros cuatro meses
¿Son útiles los aceites esenciales (AE) a lo largo del embarazo?
La naturaleza de este estado fisiológico deja una mayor sensibilidad, más emotividad y esta es una de las razones para apreciar buscar en los AE un recurso de equilibrio, estabilidad y salud general.
A lo largo del embarazo es usual que se tengan consejos sobre la nutrición, los suplementos, el ejercicio y una forma relajada de llevar el embarazo. Se sabe que un entorno tenso, tiende a desestabilizar a la madre y por eso el embrión reciba estímulos que no son totalmente convenientes para su desarrollo. Acá es donde la aromaterapia puede asistir de forma extraordinaria.
La utilicización de los AE a lo largo del embarazo ha de ser en dosis menores a las frecuentes. Es preciso que las aplicaciones de los AE en preparaciones anatómicos se limiten a 2 a 3 veces a la semana, como en el caso de baños, o bien de los aceites de aplicación a través de masaje. No obstante es posible usar las aplicaciones ambientales, de forma rutinaria.
Aceites Esenciales que se aconsejan para los primeros 4 meses
Bergamota, toronja, limón, mandarina, naranja, sándalo.
Aceites Esenciales que se aconsejan tras los 4 meses
Benjuí, cajeputi, ciprés, eucalipto, incienso, geranio, jengibre, jazmín, té limón, Nerolí, pachulí, petit grain, rosa, palo de rosa, árbol del té., vetiver y también ilang ilang.
Aceites Esenciales que se aconsejan tras los 7 meses
Manzanilla, amaro, lavanda, rosa, romero, tomillo.
Dosis recomendadas para el embarazo
Baños: dos a cuatro gotas.
Aceites, cremas, lociones: cuatro a seis gotas en cincuenta ml. de portador.
Inhalaciones para difusor: cuatro a seis gotas.
A lo largo del embarazo, las próximas condiciones pueden presentarse, lo que crea en las mujeres incomodidades o bien aun malestares. Si empleas los AE que se sugieren ahora, vas a poder localizar apoyo y alivio sin peligros. ¡A probar!!!!
Ciertas molestias habituales y su aplicación aromaterápica
Aceite/ loción/crema para prevenir estrías: limón, mandarina, incienso. Aplicar 2 a 3 veces al día en senos, caderas, abdomen y piernas.
Nausea matinal: petit grain, naranja dulce. Se pueden aplicar en un pañuelo o bien en la almohada de noche Por la mañana siguiente puede añadirse 1 gota de menta o bien de cardamomo o bien de jengibre a un difusor de esencias.
Desequilibrio emocional: geranio, mandarina, sándalo. Se pueden preparar en brisa o bien en ambientador.
Aceite para baño: se deben diluir los AE en una taza de leche o en una cucharada sopera de miel. Para un baño reparador, añadir mandarina y limón.
Para un baño refrescante añadir 1gota de menta y el resto de naranja.
Dolor de espalda: pueden emplearse compresas o un baño relajante. El agua ayuda a reposar los músculos adoloridos. Probar con Lavanda, incienso, , manzanilla y jengibre.
Estreñimiento: aplicar en una base de crema en el abdomen. Asimismo sirve en forma de compresas. Naranja, mandarina, pimienta, jengibre. Probar masaje de reflexología en pies.
Varices y hemorroides: ciprés, lavanda, limón y geranio, aplicados en crema o bien gel.
Insomnio: aplicar a la almohada, a la pijama o en difusor de aceites por la tarde/noche: lavanda, naranja, mandarina, ilang ilang y sándalo.
Aceites esenciales para el alumbramiento o bien parto
Cara el final del embarazo, que son las últimas 6 semanas, los AE pueden ser utilizados para preparar al útero para el parto. Se sugiere agregar 3 gotas de AE de rosa Otto a 3 cucharadas soperas de la mezcla para estrías, para asistir al útero a adquirir una mayor elasticidad. Puede emplearse asimismo una loción para el baño con AE de rosa Otto y amaro. El AE de jazmín es un genial tónico uterino. Puede aplicarse en compresas a lo largo del alumbramiento.
A lo largo del parto: hacer inhalaciones de una mezcla de AE de lavanda, neroli y amaro va a ayudar a atenuar los dolores a lo largo del alumbramiento.
Postnatal: para reducir los moratones y el exceso de sangrado, se aconsejan baños de asiento con AE de lavanda y ciprés en una base hidrosoluble. Exactamente la misma mezcla puede ser aplicada a las toallas sanitarias. Para asistir a establecer la nutrición de pecho se recomienda AE de hinojo en una crema base para masajear los senos, sin tocar los pezones. La aplicación de compresas frías con AE de geranio y ciprés en un vehículo, puede asistir a prevenir y calmar la mastitis.
Sugerencias para el padre (o bien acompañante)
Padre ansioso: amaro, sándalo y vetiver, Ilang Ilang, manzanilla, geranio y bergamota. Puede ser un baño, difusor o bien brisa.
Padre deprimido, falto de energía: lavanda, sándalo, ciprés, bergamota, enebro, té limón, mandarina
Padre colapsado: lavanda, incienso, mirra, cedro. Aspirar en un pañuelo de algodón.
