Articulo de Belleza y Salud sobre Temazcal, mucho más que una sauna.
Saber mas acerca de Temazcal, mucho más que una sauna
¿Qué es el Temazcal?
¿Cómo es un Temazcal?
¿Qué es el Temazcal?
El Temazcal o bien Temascal es un baño prehispánico cuyo origen se pierde en el origen de los tiempos. El nombre temazcal está formado por 2 palabras que vienen del Náhuatl: temas (significa baño) y calli (significa casa)
Se han encontrado ruinas muy, muy antiguas de Temazcales en México y Guatemala. Los más fáciles se llaman Toritos y están hechos con ramas y mantas.
¿De qué forma es un Temazcal?
El temascal es una construcción pequeña, cerrada, obscura y con una entrada muy angosta. Ciertos recuerdan un iglú o bien a hornos de pan. El suelo es de tierra y acostumbra a estar más bajo que el exterior. Se genera el vapor con una infusión de plantas medicinales sobre piedras al rojo. Lógicamente en todos y cada zona del país podemos ver diferencias en lo que se refiere a la manera del temazcal como a la liturgia que se efectúa en el interior.
Simbolismo del Temazcal
El Temazcal es más que un simple baño de vapor en tanto que es, en si mismo, una liturgia o bien ritual de purificación. El temazcalero, sanador o bien Chamán guía todo el proceso y se busca una depuración física, sensible y espiritual.
El temazcal es el útero de la madre y de ahí que, desnudos, entramos y salimos por un orificio estrecho y obscuro. Dentro se está caliente y recogido. Es en este espacio, donde nos sentimos protegidos, donde podemos empezar una liturgia que nos limpie y nos convierta. Deseamos regresar a salir (renacer) siendo una persona nueva.
Una vez al exterior se aconseja tomar una ducha fresca y continuar relajados (y de ser posible en silencio) para interiorizar toda la experiencia.
¿Solo o bien en conjunto?
Podemos localizar temascales pequeños pensados solo a fin de que quepa una persona y el temazcalero (puede ser hombre o bien mujer) y otros en los que caben múltiples personas. Todo depende si se busca compartir el ritual y la descarga de emociones o bien catarsis que en ocasiones se generan.
Su empleo actualmente
El empleo del Temazcal ha continuado en muchas comunidades indígenas hasta nuestros días. Hace unos años que, singularmente en México, se pueden localizar temazcales en la mayor parte de pueblos, urbes e inclusive en centros hoteleros que lo ofrecen como un Spa. Es un genuino renacer de este ritual ritual. Hay quien procurará un efecto más medicinal o bien terapéutico y otras personas asistirán buscando cambios más profundos.
Beneficios del temazcal
Como en la mayor parte de etnias de todo el planeta acá asimismo podemos ver que favorecer la sudoración era clave para progresar la salud y quitar todo tipo de toxinas físicas y mentales. Ciertos beneficios más evidentes de la práctica del Temazcal son:
Depura las vías respiratorias (mucosidades, gérmenes, etcétera)
Limpia la piel de impurezas.
Calma el sistema inquieto.
Nuestro sistema inmunológico (las defensas) se ve robustecido (el agobio y las toxinas lo desgastan)
Está claro que las ventajas pueden ser considerablemente más extensos en tanto que cualquier terapia que favorezca la salud generalmente puede prosperar otros síntomas o bien enfermedades, de manera indirecta.
A nivel psico-sensible sus beneficios pueden ser enormes. Todo depende de quien nos guíe en esta liturgia (asimismo podemos utilizar el Temazcal solo como sauna). El hecho de asistirnos a la introspección puede ser de muy grande ayuda para superar instantes difíciles: duelos, separaciones, adicciones o bien busca del sentido de nuestra vida, etcétera
Cautelas con el Temazcal
Del mismo modo que en una sauna o bien otro género de baños de vapor hay personas a las que no les resulta conveniente entornos cerrados con temperaturas altas: personas con inconvenientes cardiacos, hipotensos, venas varicosas esenciales, epilepsias, gente con claustrofobia y también hipertensos son ciertos casos de personas que siempre y en todo momento deberían preguntar con su médico sobre la conveniencia o bien no del Temazcal.
