Articulo de Nutrición sobre Propiedades del alga Afa.
Saber mas acerca de Propiedades del alga Afa
¿Qué significa Afa?
¿Son diferentes a las algas Klamath?
¿Qué es lo que significa Afa?
Afa es la abreviación de su nombre científico Aphanizomenon flos-aquae (flor de agua viva transparente)
¿Son diferentes a las algas Klamath?
Muchos se confunden cuando se habla de las algas Klamath y las Afa. ¿Son las dos lo mismo?. Si, son exactamente la misma alga mas podemos localizarlas con los dos nombres.
Estas algas pertenecen al conjunto de las verdiazules, de procedencia dulce y que medran de forma natural en el lago Klamath, USA. La altitud a la que medra y la cantidad de agua que entra debido a las lluvias y nevadas crean un ambiente con la armonía idónea para el mejor desarrollo de estas algas siendo unas potentes fuentes de minerales, vitaminas, aminoácidos y otros nutrientes.
Información nutricional
Su composición nutricional es completísima. Contiene todo género de vitaminas, resaltando las vitaminas del conjunto B y la vitamina liposoluble de tipo K.
Asimismo dispone de todos y cada uno de los minerales imprescindibles para el inmejorable funcionamiento del organismo. Las proteínas de las algas Afa son completas, y también incluyen todos y cada uno de los aminoácidos esenciales.
Otros nutrientes resaltables son la clorofila y los ácidos grasos esenciales.
Propiedades del alga Afa
Antiviral, antimicrobiana y antitumoral.
Resguarda de las alergias, incluyendo las alimentarias.
Estimula el sistema inmunitario.
Tiene propiedades antiinflamatorias merced a la cantidad de antioxidantes y su sinergia con vitaminas y minerales, que asisten a reducir los radicales libres. A parte, como ya hemos mentado, su contenido en omega-tres reduce los niveles de ácido araquidónico, predecesor de inflamaciones primarias.
Ayuda a prevenir el cáncer.
Equilibra la presión arterial.
Reduce el colesterol y los triglicéridos, puesto que equilibra los niveles de ácidos grasos.
Coopera en la reducción de peso y en el metabolismo de la glucosa, así, mejora la diabetes.
Aumenta la capacidad de desarrollo muscular en tanto que ayuda en la asimilación de proteínas.
Mejora la función hepática y digestible, siendo asimismo muy depuratoria y desintoxicante.
Resguarda significativamente del plomo y ayuda a suprimir metales pesados del organismo.
En una lesión cerebral traumática leve, ayuda a apresurar su restauración.
Coopera en la mejora de enfermedades como Alzheimer, Fibromialgia y la Fatiga Crónica.
Aumenta la capacidad mental, ayudando asimismo en estados de depresión y mejorando la sensación de bienestar.
¿En que resaltan frente otras algas?
Tiene múltiples ventajas en frente de algas como la Espirulina, puesto que contiene niveles más bajos de sodio, su nivel de clorofila, minerales y vitaminas de conjunto B es considerablemente más elevado y el hierro que poseen es de mayor biodisponibilidad y de simple asimilación.
Además de esto, la Espirulina y la Chlorella son cultivadas en estanques artificiales y asimismo acostumbran a estar procesadas al calor. Siendo secadas por atomización, hace que sea más bastante difícil para las enzimas del organismo poder penetrar las células de dichas algas a lo largo de la digestión, provocando una asimilación pero baja de sus nutrientes.
Asimismo resaltan por su relación con las células madre
Las células madre tienen la capacidad de transformarse en células de cualquier género de tejido. Tienen propiedades de regeneración y reparación de los órganos reemplazando las células que ya no son funcionales. El órgano perjudicado manda señales a la medula ósea a fin de que esta libere células madre al torrente sanguíneo y que puedan llegar a dicho órgano para repararlo.
Las algas Afa estimulan la producción de células madre adultas y fomenta el transporte de dichas células cara los órganos que precisan regeneración. Esto podría explicar las mejoras que se han encontrado en nosologías del grado del Alzheimer con la utilización de cantidades elevadas de estas algas.
Cautelas
Las personas que toman anticoagulantes por el hecho de que sufren inconvenientes cardiovasculares deberían preguntar a su médico si van a consumir algas Afa, puesto que estas poseen el cincuenta por ciento de la CDR de vitamina liposoluble K, que fomenta la coagulación de la sangre, pudiendo ser perjudicial si se toman anticoagulantes.
Como todas y cada una de las algas, asimismo contiene Yodo con lo que las personas que toman alguna medicación para la tiroides deben solicitar consejo a su endocrino ya antes de tomarlas.
Presentación frecuente
La alga Afa se presenta en comprimidos o bien cápsulas, envasados individualmente. En general se toman entre 4 (de cuatrocientos mg. cada uno de ellos) y 6 comprimidos (de doscientos cincuenta mg. cada uno de ellos), repartidos en 2 tomas, en el desayuno y el alimento. Se pueden tomar con o bien sin comestibles, si bien a ciertas personas les sienta mejor con el alimento.
Los miligramos que poseen los comprimidos dependen de la marca comercial.
