Articulo de Nutrición sobre ¿Qué es la sopa quemagrasas?.
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¿Qué es la sopa quemagrasas?
¿Cuánto tiempo se puede tomar la sopa?
¿Qué es la sopa quemagrasas?
La sopa quemagrasas es una sopa que nos puede asistir a suprimir grasas y toxinas de nuestro organismo.
¿Cuánto tiempo se puede tomar la sopa?
En esta dieta no hay proteínas, apenas grasas y poquísimos hidratos de carbono con lo que su empleo va a ser puntual y siempre y en todo momento dirigido por el médico o bien especialista. La sopa quemagrasas se puede tomar sola como monodieta o bien ayuno a lo largo de uno o bien múltiples días. Eso va a depender de cada caso.
Bastantes personas toman la sopa quemagrasas por las noches en vez de la cena. A lo largo del día prosiguen una dieta variada a fin de que no les falte ningún nutriente y de esta manera van perdiendo peso poco a poco mas sintiéndose con buena energía.
Ingredientes de la sopa quemagrasas
6 alcachofas grandes.
3 tomates grandes ya pelados.
5 cebollas grandes bien picadas.
3 nabos (el nabo blanco nipón Daikon va excelente).
2 pimientos colorados.
Un manojo de apio bien troceado.
Una col mediana (sin las hojas duras externas) y cortada en pedazos pequeños.
Un trozo de alga Wakame (favorece el perder peso y aporta gran cantidad de nutrientes).
Un chorrito de aceite de oliva.
Un pellizco de sal y pimienta (o bien la condimenta que más nos guste).
Estos comestibles forman un equipo que nos aporta muchas vitaminas y minerales al unísono que tiene un enorme efecto diurético y depuratorio.
Preparación de la sopa quemagrasas
Vamos a poner todos y cada uno de los ingredientes en una olla grande y la vamos a llenar de agua (a ser posible que sea mineral o bien filtrada).
Vamos a dejar que hierva a fuego veloz a lo largo de diez minutos y después bajaremos a fuego lento a lo largo de treinta minutos más.
Es fundamental rememorar que asimismo debemos consumir las verduras en tanto que por una parte regularán el estreñimiento, nos saciarán y además de esto aportarán más nutrientes.
Ciertas personas hacen mucha cantidad de sopa quemagrasas y la congelan para poder tomarla cuando la precisen.
¿Cuánta sopa podemos tomar?
Si no tenemos ningún inconveniente o bien indicación médica que lo impida podemos tomar tanta sopa como deseemos (2 o bien 3 litros al día) Lo común es tomar dos platos por comida.
Nuestro consejo
Si la proseguimos a lo largo de uno o bien un par de días seguidos como comestible único podemos complementarla con alga Espirulina (Se vende en herbolarios y farmacias. Ver dosis en el envase).
Aquellas personas con mucho hambre o bien con tendencia al estreñimiento podrían incorporar una cucharada sopera de salvado de avena en todos y cada plato.
Una cucharada sopera de Diastasa de Cerveza asimismo va a aumentar la cantidad de nutrientes sin aportar apenas calorías.
Si nos agrada una textura de sopa quemagrasas diferente podemos desmenuzar todos y cada uno de los ingredientes consiguiendo de este modo una crema de verduras.
Conclusión
La sopa quemagrasas está concebida para perder peso y, en especial, para asistir a quitar las toxinas de nuestro organismo.
Tenemos que tener en consideración que si un día solo tomamos esta sopa quemagrasas deberíamos eludir hacer ejercicio intenso en tanto que tenemos poco combustible libre.
El hecho de que nos asista a perder peso de manera rápida no debe animarnos a proseguirla por nuestra cuenta muchos días en tanto que no tiene proteínas.
