Articulo de Medicina natural sobre Plantas diuréticas, ¿cuáles son las mejores?.
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Plantas diuréticas
Cola de caballo o Equisetum arvense
Plantas diuréticas
Las yerbas diuréticas están asociadas a los regímenes de control de peso, si bien su función, en esencia, es otra completamente diferente. Como puede ser un buen coadyuvante o bien actuar en sinergia en estos tratamientos, de ahí que se han asimilado a los menús para adelgazar.
Dicho esto, debes tener en consideración que un diurético es, en puridad, un producto, así sea natural o bien sintético, que favorece que una mayor cantidad de líquidos sea expulsada por el organismo.
De entrada, esta clase de plantas solo deben tomarla las personas con inconvenientes para ir al baño, con edemas en las piernas o bien con hígado o bien riñón perezoso. Sin embargo, como apenas presentan contraindicaciones, son extensamente utilizadas en los regímenes señaladas al comienzo.
El día de hoy te dejo 5 plantas que la Madre Naturaleza nos ha legado para este menester. No están todas y cada una de las que son, mas sí son las más seguras y eficientes.
Puedes tomarlas en tisanas, en capsulas o bien en pastillas. Es mejor que adquieras siempre y en toda circunstancia productos de cultivo biológico y que asistas a un herbolario de solvencia.
Asimismo se hallan en supermercados. ¡Y ten cuidado con determinados productos que venden en Internet y que no han pasado los mínimos controles de limpieza, calidad y seguridad!
Apunta, que son:
Cola de caballo o bien Equisetum arvense
De sabor y color suavísimas, sin contraindicaciones apenas, es asimismo un buen aliado para los huesos, puesto que contribuye a fijar los minerales. Además de esto, estimula la síntesis del colágeno de los cartílagos y es rico en sílice.
Diente de león o bien Taraxacum officinale
Es de la familia de la achicoria y se puede consumir en ensaladas o bien en tisanas. Tiene un ligero saber amargo que ayuda a efectuar las funciones biliares, hepáticas o bien nefríticos.
Sirve, además de esto, para combatir el estreñimiento o bien para acrecentar la bilis. Es un depuratorio eficiente y sin efectos secundarios. Es capaz, asimismo, para digerir adecuadamente los atracones y comilonas.
Rabillos de cerezas o bien Prunus cerasus
Rico en flavonoides y potasio, ayuda a adecentar el organismo de cualquier exceso. Su acción diurética es conveniente, además de esto, para calmar las piernas cansadas o bien con flebitis.
Abedul o bien Betula pendula
Los componentes que ejercitan su acción depuratoria se llaman hiperósidos, eficientes contra el tratamiento de la gota. Hay que tener cautela en el momento de tomarlo en tisanas y es más bastante difícil hallarlo en los supermercados, mas es un habitual de los herbolarios. Utilízalo para calmar la hinchazón asociado a los ciclos menstruales.
Brezo o bien Erica cinerea
No solo sirve como diurético sino más bien asimismo como ayuda en los procesos infecciosos de las vías urinarias. Ejercita una potente función aséptica en el caso de cistitis, cálculos nefríticos y en inflamaciones de próstata. Es desinfectante, anti-inflamatorio y calma los dolores asociados. Es de simple cultivo en zonas temperadas, en tanto que no requiere suelos demasiados ricos.
Otras plantas diuréticas
El estigma de Maíz (barba o bien pelo de panocha), las bayas de enebro, la velosilla o bien pilosela, la arenaria, gayuba y la encalla de oro son ciertas muchas plantas diuréticas.
¿Sabías que ?
Hay perseverancia escrita de las propiedades diuréticas de ciertas de estas plantas (el diente de león, por servirnos de un ejemplo) en manuscritos médicos de la Edad Media o bien del Renacimiento. Y esto no extraña, en tanto que estas 5 yerbas ejercitan una acción más eficiente que muchos medicamentos sintéticos modernos. Además de esto están exquisitas y son un espléndido tentempié a media tarde, cuando acostumbran a flojear las fuerzas de las personas a dieta.
Consulta con tu médico o bien especialista cuando pienses que tienes retención de líquidos. La mayor parte de veces la causa va a ser el estreñimiento, un inconveniente digestible o bien circulatorio. El tratamiento va a depender, entonces, de la causa real. Esa retención de líquidos va a ser, puesto que, solo un síntoma.
