Articulo de Vida sana sobre Algunos consejos para cambiar de vida.
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¿Qué implica cambiar de vida?
Manos a la obra
¿Qué implica mudar de vida?
Almudena ha alterado de vida.
Almudena ha pasado por un cáncer de mama. Ya ha pasado más de un año del último tratamiento y hasta el día de hoy los controles periódicos han sido muy satisfactorios. Tras ganar esta batalla Almudena tuvo claro que precisaba mudar de vida.
Se terminaron las sesiones inacabables de trabajo, se terminó comer veloz y bastante mal, se terminó fumar y era instante de regresar a hacer algo de ejercicio y cuidarse más.
Almudena se conoce bien y sabía que no podría hacerlo de el día de hoy para mañana, ya lo había intentado en otras ocasiones y con poco éxito.
Estuvo unos meses pensando en de qué manera comenzar y valorando la posibilidad de solicitar ayuda a un profesional. Por último se resolvió a hacerlo, su salud le había dado una enorme advertencia y esta vez sí era para tomarla de verdad.
No le apetecía nada dejar todo con lo que había luchado en su vida, tan pronto. Almudena tiene claro que aún tiene muchos planes en esta vida. Busco apoyo y consejos para mudar de vida y comenzó el cambio.
Manos a la obra
Conque se puso manos a la obra, le dio muchas vueltas y se propuso objetivos y metas en un largo plazo, a lo largo de un año. Programando datas flexibles, con desafíos alcanzables.
Ahora hace más o menos un mes come considerablemente más saludable, con más calma, cumple con sus horarios de trabajo límite, sale a caminar prácticamente día tras día y, sobretodo, ha dejado de fumar. Estos consejos para mudar de vida le han sido de enorme utilidad a Almudena.
Carlos asimismo ha alterado de vida.
Hace tres semanas ha dejado a su pareja por otra mujer. Carlos y su mujer tienen un pequeño, Iker, que este mes de septiembre cumplió tres años. Esta situación no es nada simple.
Él se ha marchado de casa, ve a su hijo muchas menos horas. Él tiene claro que la relación con su exmujer hacía tiempo que estaba rota. Su exmujer no lo lleva nada bien.
Carlos piensa que precisa tiempo para asimilarlo.
Los cambios en la vida de Almudena y Carlos son 2 ejemplos de de qué manera podemos llegar a mudar de vida.
¿En qué momento precisas mudar de vida?
Podemos tener muchos motivos para mudar de vida, mas los más frecuentes son la insatisfacción, el dolor, el sufrimiento, por orgullo, por salud, por amor, por ambición, mas un fin común es el de progresar y ser más felices.
Como ves, existen muchas formas de hacerlo. Con tiempo y sin prisa o bien inopinadamente. Solo depende de la situación que lo motive.
A fin de que te hagas una idea, Almudena ha dado un cambio en modo hormiga, despacio, punto por punto, mas con objetivo clarísimo y muy persuadida y mentalizada.
Carlos en cambio, ha empleado el modo explosivo, un cambio esencial y veloz, inopinado (sobre todo para la otra persona), dónde se ha ido conformando y soportando en una situación que no le complacía hasta localizar una nueva pareja que ha hecho que su vida tomara otro sentido.
Este modo explosivo acarrea considerablemente más inconvenientes a corto y largo plazo, por ende, acostumbra a ser más peligroso y es el modo perfecto a eludir.
El modo hormiga requiere cambios más lentos mas considerablemente más sólidos y ventajosos.
Es verdad que hay cambios bastante difíciles de supervisar, como el que se ha encontrado la mujer de Carlos, mas asimismo hay un cierto estilo de contestación a estas situaciones bastante difíciles o bien agobiantes, que nos demandan un cambio en nuestras vidas.
¿Cuál es tu estilo? ¿De qué forma puedes mudar de vida?
Si estás proponiéndote mudar de vida, hazte estas preguntas:
¿Por qué merece la pena hacerlo?
¿Qué dirección deseo tomar?
¿Qué estoy presto a arriesgar para lograrlo?
