Articulo de Problemas de salud sobre ¿Como solucionar los dolores de cabeza continuos?.
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Posibles causas de los dolores de cabeza constantes
Tipos de dolor de cabeza
Posibles causas de los cefaleas incesantes
La mayor parte de nosotros podemos suprimir o bien progresar nuestros cefaleas continuos efectuando cambios en nuestro modo de vida, aprendiendo formas de relajarnos y quitar el agobio, tomando consciencia de qué situación en nuestra vida nos está provocando ese cefalea recurrente para poder aprovechar la ocasión de trabajar sobre nuestras emociones y tomando antídotos naturales toda vez que lo consideremos precisos.
Géneros de cefalea
El más habitual es el llamado dolor de cabeza tensional y seguramente está ocasionado por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero capilar y la quijada. Acostumbra a ser la causa más frecuente de los cefaleas continuos.
Las migrañas o bien jaquecas son cefaleas fuertes que, normalmente, están acompañados de otros síntomas, como cambios en la visión o bien náuseas y su origen fisiológico puede estar en el consumo de comestibles como el chocolate, algunos quesos o bien el glutamato monosódico (GMS), la abstinencia de cafeína, la carencia de sueño y el consumo excesivo de alcohol o bien tabaco.
Interpretación sensible
Aunque el agobio, la nutrición y la desintoxicación de nuestro organismo es esencial en el momento de tratar nuestros cefaleas incesantes o bien eventuales, no se debe olvidar que el factor mental-sensible resulta la raíz más profunda que causa las dolores de cabeza.
A nivel sensible, múltiples son los mensajes que nuestro inconsciente puede estar ofreciéndonos con los cefaleas continuos o bien eventuales, entre ellos debemos resaltar como los más usuales los siguientes:
Alto nivel de demanda con uno mismo, desvalorización del YO. Reiteración y pensamientos recurrentes del tipo me rompo la cabeza, no sé dónde tengo la cabeza, lo tengo en la cabeza, ando de cabeza, he perdido la cabeza
Las personas con tendencia a ser realmente autoexigentes y perfeccionistas pueden hallar ayuda en esencias florares del doctor Bach como Agua de Roca (Rock Water).
Temor a la responsabilidad de estar al frente de la situación, a la cabeza del pelotón. Miedo en ser la primera en tomar una resolución o bien enseñar una dirección. Dadas estas situaciones puede resultar interesante el tratamiento con Alerce (Larch) para fortalecer nuestra autoconfianza y dar un empujón a nuestro potencial.
Procesos mentales demasiado racionales. Acostumbra a presentarse en aquellas personas que se esmeran demasiado por entenderlo todo desde el intelecto. Es esencial ofrecernos el tiempo preciso para poder amontonar los bastantes datos a fin de que nuestra psique pueda efectuar una síntesis y entender. El antídoto floral Impaciencia (Impatiens) puede resultarnos útil ayudándonos a ser más pacientes y reflexivos.
Cualquiera que sea la causa, el cefalea incesante o bien eventual está de manera directa vinculado a mi personalidad y debo aprender a ser más paciente y más flexible hacía mí y el resto, como establecer el contacto con mi YO SOY auténtico y dejar de esmerarme en SER lo que el resto desean que sea.
Otras terapias para los cefaleas continuos o bien eventuales
En combinación con la terapia sensible podemos trabajar con otras terapias naturales como las Flores de Bach, la Homeopatía, la Acupuntura, la Técnica Metamórfica, el Masaje Aiurveda, etcétera Con ellas lograremos reducir nuestros niveles de agobio como suprimir bloqueos y conectarnos con nuestra energía vital para poder localizar ese espacio de conexión con nuestro genuino SER y solucionar desde una visión más profunda el significado de nuestro malestar.
Asimismo sería interesante, si sufrimos cefalea incesante, recurrir al consejo de un especialista en naturopatía, fitoterapia o bien alimentación energética que nos asista a regular nuestra nutrición para de esta forma asegurarnos que nuestro organismo recibe todos y cada uno de los nutrientes precisos para su actividad diaria y conseguir unas pautas de nutrición desintoxicante y nutritiva.
¿Sabías que ?
Si actuamos solamente percatarnos de que nos comienza a doler la cabeza, podemos a través de este fácil ejercicio de respiración eludir que el dolor vaya a más?
Lo único que debes hacer es continuar los próximos pasos:
Toma aire por la nariz de forma lentísima y sosegada.
Mientras que inspiras imagina que ese aire llega hasta el área donde notas el dolor. Es esencial que toques tu cabeza buscando el sitio donde te duele precisamente y dejar la mano ubicada en ese sitio.
Ahora expulsa el aire por la boca y también imagina de qué manera se marcha disolviendo esa sensación de malestar que lleva consigo el cefalea progresivo.
Ahora masajea la zona donde nace el dolor y poquito a poco te vas a ir dando cuenta como el dolor va desapareciendo.
Continua haciendo los ejercicios de respiración hasta el momento en que se haya desvanecido por completo el dolor. Te vas a dar cuenta pues al proseguir dando masaje en esa zona ya no vas a sentir ningún género de dolor.
¿Simple, verdad?
