Articulo de Nutrición sobre El Flúor, beneficios y peligros.
Saber mas acerca de El Flúor, beneficios y peligros
¿Qué es el flúor?
Beneficios o funciones del Flúor
¿Qué es el flúor?
El flúor es un mineral que es parte del compuesto flúoruro de sodio o bien sódico que es, por servirnos de un ejemplo, el que se agrega al agua de tomar (para resguardar a toda la población de su déficit)
Beneficios o bien funciones del Flúor
Entre sus beneficios o bien funciones más conocidas resalta el de eludir la caries bucal y el desarrollo de las bactrias que desarrollan el sarro y de ahí que que hemos comentado que se agrega a las aguas de empleo público.. Los dentríficos o bien pasta dentífrica asimismo acostumbran a llevar el flúor en sus componentes.
Asimismo puede asistir cuando hay un déficit, al lado del Calcio y la vitamina liposoluble D, a tratar la Osteoporosis y a coagular los huesos.
Los riesgos del Flúor
El Flúor, como hemos dicho, nos ayuda a eludir las caries y robustecer los huesos. Por esta razón numerosos países a partir d elos años cincuenta comenzaron a flúorar las aguas de consumo humano. La polémica comenzó a surgir años después cuando se comenzó a estudiar los riesgos de su exceso.
Ciertos científicos cuestionan que valga como precautorio y aseveran que solo marcha cuando ya hay una caries o bien el agua que se consume es en especial deficitaria en Flúor. En ciertos países como Suiza hace ya décadas que se dejó de flúorar sus aguas y en otros como Bélgica, se han retirado del mercado todos y cada uno de los productos enriquecidos con flúor (chicles, tabletas, enjuagues bucales o bien colutorios, etcétera) en tanto que no hay unanimidad sobre la dosis mínima segura.
El exceso de Flúor es muy tóxico y puede provocar la Flúorosis que provoca el efecto opuesto al que buscabamos puesto que desgasta el esmalte (provocando má caries) y desgasta nuestros huesos (más descalcificación y osteoporósis) El exceso de Flúor o bien Flúorosis es irreversible y genera trastornos en el cerebro (desgasta las facultades mentales y provoca un efecto mental sedante continuo)
Un exceso de flúor puede descolorar o bien manchar los dientes por siempre.
¿Mediante donde tomamos dosis extra de Flúor sin saberlo?
La dosis de flúor que tomamos por medio de la flúorización de las aguas semeja ser, normalmente, segurísima mas el inconveniente es que tomamos el Flúor por medio de otras vías:
Tabletas o bien chicles enriquecidos con Flúor.
Ciertas aguas minerales llevan dosis extra o bien poseen de forma natural cantidades altas de Flúor (acostumbran a ser aguas de alta mineralización y amenudo ya informan que no la tomen los bebés o bien embarazadas)
La pasta dentífrica y los colutorios o bien elixires bucales poseen dosis altísimas mas la absorción por medio de la boca es muy, muy pequeña salvo que NOS LA COMAMOS. Semeja una tontería mas hay gente que, singularmente al enjuagarse con el colutorio, siempre y en todo momento ingiere un tanto. Sencillamente debemos advertir a los pequeños de ese riesgo (sobre todo con esas marcas comerciales que informan que aportan mucho Flúor)
La polución ambiental (las compañías que manipulan o bien convierten Aluminio) asimismo favorece el exceso de Flúor a través del aire.
Para finalizar informar que debemos tener precaución con las sartenes o bien otros aparejos hechos con teflón. Tenerlos siempre y en toda circunstancia en estupendas condiciones en tanto que si están muy rayados pueden ir liberando flúor.
Conclusiones
Por norma general no nos es conveniente tomar dosis extra de flúor si no nos lo aconseja nuestro dentista (dentista) o bien otro profesional de la salud.
La salud de nuestros dientes más que a base de dentríficos con mucho Flúor depende del buen cepillado tras cada comida y de eludir el exceso de azúcar y comestibles refinados.
¿Sabías que ?
Ciertos fármacos ricos en Hidróxido de aluminio o bien suplementos con cantidades altísimas de calcio pueden reducir la absorción de Flúor. Si por cierto motivo debemos tomar algún suplemento de Flúor lo vamos a hacer siempre y en toda circunstancia 2 ya antes tarde o bien temprano de tomar leche o bien otro lácteo.
¿Qué es el flúor?
El flúor es un mineral que es parte del compuesto flúoruro de sodio o bien sódico que es, por servirnos de un ejemplo, el que se agrega al agua de tomar (para resguardar a toda la población de su déficit)
Beneficios o bien funciones del Flúor
Entre sus beneficios o bien funciones más conocidas resalta el de eludir la caries bucal y el desarrollo de las bactrias que desarrollan el sarro y de ahí que que hemos comentado que se agrega a las aguas de empleo público.. Los dentríficos o bien pasta dentífrica asimismo acostumbran a llevar el flúor en sus componentes.
Asimismo puede asistir cuando hay un déficit, al lado del Calcio y la vitamina liposoluble de tipo D, a tratar la Osteoporosis y a coagular los huesos.
Los riesgos del Flúor
El Flúor, como hemos dicho, nos ayuda a eludir las caries y robustecer los huesos. Por este motivo numerosos países a partir d elos años cincuenta comenzaron a flúorar las aguas de consumo humano. La polémica comenzó a surgir años después cuando se comenzó a estudiar los riesgos de su exceso.
Ciertos científicos cuestionan que valga como precautorio y aseveran que solo marcha cuando ya hay una caries o bien el agua que se consume es singularmente deficitaria en Flúor. En ciertos países como Suiza hace ya décadas que se dejó de flúorar sus aguas y en otros comoBélgica, se han retirado del mercado todos y cada uno de los productos enriquecidos con flúor (chicles, tabletas, enjuagues bucales o bien colutorios, etcétera) puesto que no hay unanimidad sobre la dosis mínima segura.
El exceso de Flúor es muy tóxico y puede provocar la Flúorosis que provoca el efecto opuesto al que buscabamos puesto que desgasta el esmalte (provocando má caries) y desgasta nuestros huesos (más descalcificación y osteoporósis) El exceso de Flúor o bien Flúorosis es irreversible y genera trastornos en el cerebro (desgasta las facultades mentales y provoca un efecto mental sedante continuo)
Un exceso de flúor puede descolorar o bien manchar los dientes por siempre.
¿Mediante donde tomamos dosis extra de Flúor sin saberlo?
La dosis de flúor que tomamos por medio de la flúorización de las aguas semeja ser, por lo general, segurísima mas el inconveniente es que tomamos el Flúor mediante otras vías:
Tabletas o bien chicles enriquecidos con Flúor.
Ciertas aguas minerales llevan dosis extra o bien poseen de forma natural cantidades altas de Flúor (acostumbran a ser aguas de alta mineralización y amenudo ya informan que no la tomen los bebés o bien embarazadas)
La pasta dentífrica y los colutorios o bien elixires bucales poseen dosis altísimas mas la absorción mediante la boca es muy pequeña salvo que NOS LA COMAMOS. Semeja una tontería mas hay gente que, en especial al enjuagarse con el colutorio, siempre y en todo momento ingiere un tanto. Sencillamente tenemos que advertir a los pequeños de ese riesgo (sobre todo con esas marcas comerciales que informan que aportan mucho Flúor)
La polución ambiental (las compañías que manipulan o bien convierten Aluminio) asimismo favorece el exceso de Flúor a través del aire.
Para finalizar informar que tenemos que llevar cuidado con las sartenes o bien otros aparejos hechos con teflón. Tenerlos siempre y en todo momento en estupendas condiciones en tanto que si están muy rayados pueden ir liberando flúor.
Conclusiones
Por norma general no nos resulta conveniente tomar dosis extra de flúor si no nos lo aconseja nuestro dentista (dentista) o bien otro profesional de la salud.
La salud de nuestros dientes más que a base de dentríficos con mucho Flúor depende del buen cepillado tras cada comida y de eludir el exceso de azúcar y comestibles refinados.
¿Sabías que ?
Ciertos fármacos ricos en Hidróxido de aluminio o bien suplementos con cantidades altísimas de calcio pueden reducir la absorción de Flúor. Si por cierto motivo tenemos que tomar algún suplemento de Flúor lo vamos a hacer siempre y en todo momento 2 ya antes tarde o bien temprano de tomar leche o bien otro lácteo.
