Articulo de Medicina natural sobre Masaje relajante, beneficios y contraindicaciones.
Saber mas acerca de Masaje relajante, beneficios y contraindicaciones
¿Qué es el masaje relajante?
En qué puede ayudar el masaje relajante
¿Qué es el masaje relajante?
El masaje relajante es una técnica manual milenaria que existe en prácticamente todas las etnias. Si bien en ciertas se ha profundizado más en ella como es el caso de las orientales, con lo que son bien conocidos y apreciadas sus escuelas de masajes.
Existen pluralidad de técnicas mas prácticamente todas tienen en común unos pases suavísimos y un proceso de relajación que resulta prácticamente agradable. En contraste a los masajes terapéuticos que trabajan sobre zonas altamente sensibles por la enfermedad a tratar, con lo que en ocasiones es ineludible generar más dolor para sanar.
Exactamente en qué puede asistir el masaje relajante
La función básica y primordial del masaje relajante como su nombre señala es relajar, no tratar enfermedades, si bien de forma indirecta provoquen mejora en inconvenientes musculares leves:
Ayuda a personas agobiadas.
Calma a quien esté sufriendo un proceso de ansiedad.
El contacto que da un masaje relajante asimismo es muy ventajoso para personas con depresión.
Para las personas que pasan muchas horas sentadas o bien de pie y puedan tener inconvenientes leves de circulación o bien retención de líquidos, en tanto que los pases estimulan estas cuestiones.
Si se aprenden lo principios para hacerlo en casa, mejora la comunicación con la pareja y la relación normalmente.
Ayuda a mitigar dolores musculares leves como lumbalgias, cervialgias, etcétera (en el caso de no ser leves mejor el masaje terapéutico)
Contraindicaciones del masaje relajante
El masaje relajante al no ser nada beligerante no tiene contraindicaciones en sí, mas hay casos en los que no es conveniente aplicarlo. Por ejemplo: Abstenerse las personas con cáncer linfático debido a que puede facilitar que las células malignas circulen por el torrente linfático a otras zonas.
En el caso de sufrir de hipotensión y no tener la tensión controlada en tanto que este género de terapia manual ejercita un efecto hipotensor muy recomendable en el caso de la hipertensión mas completamente negativo en el otro supuesto. Y como resulta lógico cuando existen lesiones en la piel o bien hongos infecciosos por contacto.
De qué manera es una sesión de masaje relajante
En general una sesión de masaje relajante se da sobre una camilla o bien tatami con la menor ropa posible y el paciente cubierto con toallas. Generalmente se aplica un aceite para suavizar los pases de las manos que puede contener alguna esencia o bien no.
Con una música suave y relajante a un volumen sutil que acompañe la sesión o bien en silencio. El masajista recurrirá a pases suavísimos tal vez en algún caso un tanto más profundos mas procurando que no sea molesto. La sesión completa dura unos cuarenta minutos o bien cerca de 1 hora.
Nuestros consejos
Existen diferentes géneros de masajes relajantes y ciertos son más concretos. Por servirnos de un ejemplo, los hay que asimismo pueden tratar ciertas problemáticas específicas. Como el drenaje linfático que aparte de relajar tiene otros efectos sobre la salud y la figura.
Le aconsejamos que revise en nuestra sección de Terapias el apartado Técnicas de masaje donde hallará información de otros géneros de masajes relajantes o bien terapéuticos.
