Articulo de Belleza y Salud sobre Orthorexia o adicción a la comida sana.
Saber mas acerca de Orthorexia o adicción a la comida sana
¿Qué podría haber detrás de los casos de Orthorexia o adicción a la comida sana?
¿Qué soluciones tiene la Orthorexia o adiccióna la comida sana?
De entrada cuidar nuestra salud no debería ser un inconveniente en tanto que procurar estar lo más sano posible es positivo. Lo que pasa es que, como en todos y cada uno de los temas, hay casos en que se vuelve algo patológico y se transforma en una obsesión. Las personas con Orthorexia o bien adicción a el alimento sana jamás adquirirán y ni muchísimo menos van a comer un comestible del que no tengan garantía que sea sin aditivos, que no sea ecológico o bien que contenga pocas calorías.
Asimismo son personas, frecuentemente, ofuscadas por las ondas de los teléfonos móviles (celulares) y de los hornos microondas. La ropa debe ser solamente de origen natural y el hacer deporte día a día es una obligación inevitable.
Estas personas no acostumbran a relacionarse con prácticamente absolutamente nadie que no esté asimismo en su entorno de preocupación por la salud. Acostumbran a tener un guardarropa lleno de suplementos naturales para sanar o bien prevenir todos y cada uno de los males. Para finalizar decir que sus lecturas son esencialmente sobre libros relacionados con la salud.
¿Qué podría haber tras los casos de Orthorexia o bien adicción a el alimento sana?
Cuidar nuestra salud con productos y terapias naturales, vestir con tejidos sanos, hacer deporte y relacionarnos con amigos amantes de cuidarse es, lógicamente, lo más saludable que podemos hacer mas el inconveniente existe cuando más que una alternativa personal de vida solo es una obsesión que oculte una falta de autoestima, de no agradarnos o bien cualquier otro desequilibrio sensible.
Asimismo cabe decir que, en cuanto al resto, esperemos todos y cada uno de los desequilibrios sensibles diesen por cuidarse y no, como es frecuente, por todo lo opuesto (abuso del tabaco, alcohol, drogas, etcétera).
Los modelos anatómicos que nos enseñan por T.V. (gente joven, guapa y exageradamente delgada) asimismo favorece que procuremos de cualquier modo semejarnos a ellos y a ellas cueste cuanto cueste.
¿Qué soluciones tiene la Orthorexia o bien adiccióna el alimento sana?
Tenemos que resaltar que asimismo hay muchos géneros de personas con Orthorexia y de esta manera si bien son muchos los que tienen una adicción a el alimento sana los hay que solo tienen adicción a alientos bajos en calorías, al deporte o bien al gimnasio en tanto que estiman que es el único camino para verse fuertes y guapos. Para esto no vacilan, en ciertos casos, de tomar substancias no saludables como ciertos fármacos (hormonas, etcétera) para acrecentar su masa muscular. Esto es más frecuente en los hombres.
En las soluciones para la Orthorexia o bien adicción a el alimento sana la más esencial es aquella que asista a un equilibrio sensible fortaleciendo su autoestima.
Es básico asistir a estas personas a comprender que la gente nos quiere y admite tal y como somos. Ver que cuidarnos debe asistirnos a sentirnos mejor y no ser una esclavitud. Que podemos aprender de todo el planeta aun de aquellos que, a nuestro criterio, no se cuiden. Que asimismo es fundamental lo que comemos a nivel sensible en tanto que de forma frecuente es lo que más nos alimenta o bien más nos daña.
Como afirmaba un Lama tibetano: amenudo más vale una pizza con unos buenos amigos que comerte un plato de germinados tu solo.
