Articulo de Belleza y Salud sobre ¿Qué es lo mejor para adelgazar?.
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Causas del sobrepeso
¿Qué podemos hacer?
Causas del sobrepeso
Sin duda, lo mejor para adelgazar saludable y de forma permanente, es agredir el inconveniente de raíz, lo sensible, veloz y sencillamente. Cualquiera que mide pero de lo que su talla señala conforme a estatura, estructura y edad, come desordenadamente, y la enorme mayoría lo hace por 2 razones básicas: Ansiedad y Autosabotaje.
Estas son el resultado de emociones mal digeridas (enojos, traumas, baja estima, temores, tristeza, sofocación y/o estres esencialmente) desde sus comienzos, y ciertas más que se han generado a consecuencia de todo esto (culpas, resquemores, ira, autodesconfianza, irritabilidad, desaliento etc.), o bien consecuencia de alguna toxina que añadiendo lo genético, cultural y ambiental es revienta.
¿Qué podemos hacer?
No quiere decir que haya que tratar esto por meses o bien años, siempre que se trate con Terapia de Campo Mental que es sencillísima, muy eficiente, autoaplicable y también extraordinariamente veloz, tanto que desde el primero de los días puede empezar a crear el círculo virtuoso que esto necesita. ¡Y lo mejor! es la única psicoterapia que ejercita confiadamente el trabajo para contrarrestar el autosabotaje que llamamos Inversión Psicológica.
La Inversión Sicológica
Es un fenómeno que se ha estudiado poquísimo por el hecho de que no se conseguía comprender que era y mucho menos como atenderlo, hasta el momento en que el doctor Roger Callahan lo re-descubrió y desarrolló opciones alternativas para contrarrestarla hace cerca de veinticinco años.
Este fenómeno, es el que muchos hemos vivido cuando pese a saberlo todo al presentar un examen todo se olvida o bien, se pone la psique en blanco. Es actuar como menos nos resulta conveniente sin poder evitarlo. Ser nuestro mejor contrincante. Meternos el pie, y cosas de esta forma.
¿Por qué razón se genera?
Influye mucho pero allí de nuestro actuar rutinario, aun contra tratamientos efectivos. Y algo incluso más curioso, es que se produce en muchas ocasiones, por alguna toxina ambiental o bien alimenticia que al afectar al Sistema Inquietos Central, potencializa esa Ansiedad, produciendo de esta forma un circulo vicioso cada vez más difícil de romper.
Cuando la voluntad no marcha
Es precisamente por esto que elevado número de veces la mejor de los regímenes (que un día asisto), el mejor de los tratamientos, lo finalizo en programas de salud terminan por no marchar!
Se desmorona la buena voluntad (apenas ejercitada) con esta lucha tan campal contra quien sabe qué, que solo va produciendo pero y pero resistencia metabólica poco a poco más eficiente. Y el organismo va a estar cada vez pero alarma a cualquier régimen para defenderse mejor y mejor y mejor, de ahí que el efecto rebote poco a poco más intenso.
Cada nuevo intento, es obligar al organismo a ser más valiente para defenderse, de ahí que cada vez marcha menos la dieta perfecta que ya antes asistió.
Lo mejor para adelgazar
El beneficio de atender desde el comienzo esa ansiedad y también inversión sicológica (como en cualquier adicción), con el adiestramiento conveniente por alguien correctamente certificado, es que se puede desde ese instante todo cuanto haya que hacer, sea pero simple sin toda esa carga (pesada carga) negativa:
Comer apropiadamente
No luchar y ejercer la voluntad
Tratar y/o Auto-tratar las emociones implicadas simple y de manera rápida
Este pasear va a llevar su tiempo, mas por un camino considerablemente más seguro, considerablemente más fiable y ¡permanente! Y lo mejor con la mejor herramienta para ejercer y fortificar la voluntad y la paciencia, y mejor incluso, una conveniente autoestima y autoconfianza para siempre.
Adelgazar veloz es posible mas cuidado, puede ocasionar daños irreversibles, no solo al metabolismo, sino más bien a todo tu organismo.
Lo mejor es quererse lo bastante para mudar por un nuevo modo de vida de manera permanente que deje comer de todo ¡sin culpas!
