Articulo de Belleza y Salud sobre Miel y canela para adelgazar, ¿funcionan?.
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¿Miel y canela para adelgazar?
¿Cómo es la dieta de la miel y canela para adelgazar rápidamente?
¿Miel y canela para adelgazar?
¿Y por qué razón lo pongo entre interrogaciones? Por una fácil razón: por el hecho de que no hay nada en la naturaleza que haga estas cosas. Sí es cierto que hay productos (como el té verde, el Plantago ovata, la fibra ) que asisten (y mucho) a lograr los bastante difíciles objetivos de bajar 2 o bien 3 tallas. Mas de acá a que una simple tisana nocturna (que en esto consiste esta dieta) te permita bajar un kilogramo o bien más por semana va un recorrido y muy grande.
Solicito por adelantado, mi querido lector o bien lectora, perdón por el tono que podría calificarse mordaz, mas es mi obligación dar cuenta sincera de todo lo mucho que nos ofrece la naturaleza sin caer en esnobismos radicales.
Comencemos, puesto que, por el principio. Esta dieta consistente en emplear una tisana ya antes de acostarse efectuada con miel y canela para adelgazar nace de un programa más extenso. Esta idea se le ocurrió a un especialista en alimentación escocés llamado Stuart Mclnnes y de esta forma la publicó en su libro titulado La dieta de la hibernación.
¿De qué manera es la dieta de la miel y canela para adelgazar de manera rápida?
Proseguimos. El afamado plan no se hace, sencillamente y simplemente, de esta manera sin más ni más. Esto es, la tisana con miel y canela para adelgazar no marcha por sí misma. Es, literalmente, imposible.
En las páginas del libro se explica y se dan consejos prudentes de manera eficaz más que comprobada para bajar peso. Y en este plan se incorpora la miel y la canela. Vamos a separar ciertos de estas ideas propuestas por Stuart Mclnnes:
Se aconseja reemplazar todo el azúcar por miel. Realmente bien por la parte del señor Mclnnes, puesto que, sin llegar a las propiedades de la melaza, la miel tiene ochenta calorías menos que el azúcar, además de trazas de vitaminas del conjunto B y cantidades prudentes de ciertos minerales.
Además de esto, se recomienda limitar el consumo de dulces, bollería y también, aun, miel a lo largo de todo el día, como en cualquier dieta efectuada con sensatez y honradez.
En exactamente la misma línea se insta a consumir muchas verduras y frutas a la par que se vacía la nevera (para no llenarla más) de comida morralla y basura. Naturalmente, nada que objetar a la propuesta del señor Mclnnes.
Entonces, ¿cuál es la novedad? Puesto que, sencillamente que, al concluir el día se aconseja un tisana efectuada con miel y canela. Las propiedades de estos 2 comestibles asisten (solo asisten) a lograr los objetivos planteados. Mas, ¿de qué manera?
Propiedades de la miel y canela para adelgazar
Y entonces, ¿por qué razón hay testimonios de ciertas personas que afirman haberla probado de manera exitosa? Por el hecho de que es tan simple como proseguir los prudentes consejos del libro y después rematar la jornada con esta exquisita tisana efectuada con canela y una cucharada de miel.
Comestibles que, asimismo es reconocido, tienen espléndidas propiedades calmantes y sedantes. Y ya sabemos que la ansiedad es el oponente número uno de cualquier proyecto que tengas en psique.
Conque la miel y la canela, no es que faciliten la quema de grasas por el metabolismo hasta niveles prodigiosos, sino son relajantes y eso hace conciliar el sueño a las personas deseosas. Y asimismo se sabe que pacientes con insomnio incesante tienen más inconvenientes para pelear con el sobrepeso.
¿De qué manera agregar la miel y la canela a tu menú de manera sensata?
Entonces, ¿es todo patraña? Si has llegado hasta acá, ya vas a saber que sí y no. Una simple tisana, por muy eficiente que sea, no te ayudará a supervisar esos kilogramos de más. Ahora bien, si te has decido a comenzar y seguir un plan alimentario prudente rebajando calorías, decantándote por menús sanos con frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, puedes agregar la infusión a tu rutina. Solo debes finalizar el día con la tisana y substituir (asimismo reducir) el azúcar por la saludable miel.
Nuestro consejo
Y, para finalizar, asimismo es bueno hacer un tanto de ejercicio para producir endorfinas y sentir que podemos tomar el control de nuestras vidas a la par que quemamos todo lo excedente.
A lo que contribuye el dulce placer de la tisana efectuada con miel y canela para adelgazar. ¡Desde acá te deseo ánimo, perseverancia y mucha sensatez!
