Articulo de Medicina natural sobre Aplicaciones y propiedades de la salvia.
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¿Qué es la salvia?
Información nutricional
¿Qué es la salvia?
Es una yerba medicinal apreciadísima desde la antigüedad, y de ahí procede el nombre de Salva, señalaría que nos puede salvar de muchas enfermedades.
La salvia común (Salvia officinalis) pertenece a un produzco botánico de unos cuatrocientos cuarenta y ocho especies. Si bien es originaria de Dalmacia es una de la yerbas más frecuentes en la mayor parte de los países.
Información nutricional
La salvia es riquísima en múltiples vitaminas del conjunto B (tiamina, riboflavina, piridoxina y acido fólico), vitamina liposolubre A y Betacarotenos. Sus hojas frescas son una buena fuente de vitamina C al tiempo que tanto las frescas como las hojas secas son ricas en minerales como potasio, cinc, calcio, hierro, manganeso, cobre y magnesio.
Propiedades de la salvia
Debido a la presencia de un aceite volátil, Tuyona, taninos catequicos, flavonoides, acido fenólico y substancias de acción semejante a la foliculina ( hormona estrogénica femenina segregada por el ovario), la salvia tiene un extenso abanico de aplicaciones tanto internas como externas.
Aplicaciones internas
Afecciones digestibles
Estimula la bilis descongestionando el hígado favoreciendo la digestión. Contribuye a aliviar los vómitos, diarreas, los dolores cólicos abdominales, y esta indicada en casos de gastritis o bien hernia hiato pues ayuda a reducir los niveles de acidez.
Entre las ventajas de la salvia asimismo resalta que reduce los procesos inflamatorios intestinales y es una ayuda muy eficiente para combatir intoxicaciones alimenticias.
Diabetes
La salvia tiene una probada acción hipoglucemiante resultando realmente útil en el tratamiento de la diabetes.
Tonificante del sistema inquieto
El consumo de salvia tiene un efecto estimulante en el sistema inquieto con lo que es recomendable emplearla para el agotamiento mental, el cansancio y abulia. Resultados de estudios llevados acabo en Newcastle y Northumbria prueban que la salvia mejora la memoria y ayuda a la conservación de acetilcolina, uno de los primordiales neurotransmisores, lo que podría ser bien interesante en el tratamiento de Alzheimer.
Perturbaciones hormonales
La salvia favorece el equilibrio hormonal del organismo femenino. Debido a su acción emenagoga y antiespasmódica estimula, y al unísono regula la regla, aliviando los dolores de la regla, eludiendo la retención de líquidos y también irritabilidad general. Por exactamente las mismas cualidades es muy recomendada para combatir los síntomas de la menopausia. Asimismo influye en la producción de la testosterona debido a su riqueza en cinc.
Exceso de sudoración
Es tal vez la planta con mayor acción antisudorifica famosa pues su aceite esencial paraliza las terminaciones inquietas de las glándulas sudoríparas. Resulta realmente útil para combatir el mal fragancia anatómico y de los pies. Unas 2 horas tras ingerida reduce la transpiración excesiva (febrífuga) en casos de enfermedades infecciosas y tuberculosis.
Aplicaciones externas
Afecciones bucofaringeas
Por su acción astringente y aséptica la salvia es buena para la cicatrización de ulceras y también inflamación en la cavidad bucal. Usando enjuagues se consigue buenos resultados para supervisar la piorrea, amigdalitis y faringitis. Para robustecer las encías se puede emplear las hojas secas para frotarlas logrando asimismo suprimir el mal aliento.
Afecciones de la piel
La salvia es desinfectante y cicatrizante siendo usual su aplicación en heridas, ulceras, abscesos, picaduras de insectos, en cataplasmas y baños contra enfermedades de la piel de origen micótico. Los baños de salvia contribuyen a la belleza de la piel y como relajante contra el insomnio.
Su aceite esencial esta indicado para calmar dolores musculares y para relajar y reposar los pies. La salvia asimismo tiene cierta capacidad diurética, por lo que es recomendada para el tratamiento de la retención urinaria y la cistitis.
¿De qué manera se puede tomar?
Hay múltiples formas de beneficiarse de las propiedades de la salvia:
Infusión.
Aceite esencial.
Capsulas.
Cataplasmas.
Decocción.
Hojas frescas.
Curiosidades
Conforme la medicina tradicional china se toma la salvia para calmar los dolores blog post-parto.
Para tratar asma las hojas secas de salvia son parte de una mezcla de hierbas ¡para fumar!
Un antídoto contra la peste era macerar hojas de salvia en vinagre y después tomarlo.
Cautelas
La salvia puede ocasionar irritación en la piel en las personas sensibles, si se usa en demasía.
Puede provocar conmociones en personas que sufren epilepsia si se emplea en grandes cantidades debido a su contenido en Tuyona.
El medico debería supervisar la glucemia para ajustar, si se preciso, la dosis de insulina o bien de los antidiabéticos orales.
Hay fuentes de consulta que recomiendan no emplear la salvia a lo largo del embarazo pues tiene cierta capacidad abortiva; ni a lo largo de la lactancia pues reduce la secreción lacteal.
Nuestro consejo
No consumir la salvia en el caso de insuficiencia nefrítico, de sufrir tumores mamarios estrógeno dependientes, o bien si prosigue un tratamiento farmacológico con estrógenos.
Preguntar a un especialista ya antes de tomar cualquier complemento nutricional.
Ah, y gocen de la salvia para adobar y dar sabor a sus comidas.
