Articulo de Medicina natural sobre Beneficios del Sen o Cassia, para el estreñimiento.
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¿Qué es el sen o casia?
Beneficios del sen o casia en el estreñimiento
¿Qué es el sen o bien casia?
Su nombre científico es Cassia acutifolia Delile (sen de Alejandría), Cassia angustifolia (sen de la India)
Esta planta es vulgarmente famosa con el nombre de casia, hojas de sen, nubia, sen de Alejandría o bien sen de la India.
El sen es una planta leguminosa proveniente del África tropical y de la India. Es un arbusto pequeño de leño llano y con un fragancia muy propio. Sus flores son amarillas y genera un fruto color cobrizo.
Beneficios del sen o bien casia en el estreñimiento
El empleo tradicional del sen ha sido, y es, corregir inconvenientes de estreñimiento.
La casia actúa sobre las terminaciones inquietas que controlan los movimientos del intestino provocando las contracciones intestinales precisas a fin de que genere la expulsión de las heces.
Aparte de para solventar el estreñimiento el sen asimismo se utiliza cuando es preciso que se genere un vaciado intestinal con el propósito de efectuar alguna prueba médica.
Se emplea tanto la hoja de sen como el fruto, si bien semeja que el fruto tiene un efecto más suave que las hojas.
El empleo de infusiones de sen o bien casia no debe prologarse alén de una semana, si los inconvenientes de estreñimiento persisten debemos buscar otra solución.
Cuando no debe tomarse sen
El sen o bien casia tiene ciertas contraindicaciones y jamás debe tomarse si:
Se esta encinta.
Se esta amamantando (provocaría diarreas al bebé)
A lo largo de la regla.
Se tienen inconvenientes intestinales: colitis, dolores intestinales, inflamaciones intestinales, etcétera
Se sufre de insuficiencia nefrítico, cardiaca o bien hepática.
Se sufre de úlcera estomacal.
Se tienen inconvenientes meaderos.
No debe administrarse a pequeños menores de doce años.
Cuando y como tomar sen o bien casia
Debido a sus propiedades el sen o bien casia nos va a ayudar, como ya hemos dicho, a solventar los inconvenientes de estreñimiento, mas una vez solucionado el inconveniente debemos dejar de tomarlo puesto que si proseguimos haciéndolo por un buen tiempo podemos habitúa a nuestro organismo a depender de este preparado, nuestro intestino se vuelve perezoso.
Debemos procurar solucionar los inconvenientes de estreñimiento a través de la dieta ingiriendo comestibles ricos en fibra, tomando agua y efectuando ejercicio.
El sen lo encontraremos en preparados mezclado con otras yerbas como menta, hinojo, jengibre, etcétera, que suavizan el sabor amargo del sen. Es mejor no hervirla (solo escaldarla y dejar descansar cinco minutos) en tanto que de este modo es menos irritante.
Es recomendable tomar la infusión ya antes de ir a la cama, así notaremos los efectos por la mañana siguiente.
