Articulo de Vida sana sobre ¿Es bueno quererse a uno mismo?.
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¿Qué es quererse a uno mismo?
¿Que diferencia hay con ser egoísta?
¿Qué es quererse a uno mismo?
Este término de quererse a uno mismo esta íntimamente ligado a la autoestima, es el amor a nosotros mismos, y se da en el momento en que nos escuchamos, nos valoramos, nos respetamos, etcétera tanto a nosotros mismos como a el resto.
Cuando tenemos un dialogo interno en el que aprendemos a percibir esa voz interior que nos afirma cuando algo no anda bien, esa voz que nos auto confirma o bien descalifica si hacemos algo contra nuestros valores y principios.
Cuando satisfacemos nuestras necesidades sin dañar o bien herir a alguien pero, cuando sabemos decir no si verdaderamente deseamos decir NO.
Cuando no nos dejamos manipular o bien someter por otra persona o bien por los intereses de otros.
Asimismo es quererse a uno mismo cuando sabemos expresar nuestras necesidades meridianamente y no procuramos manipular o bien forzar a alguien para lograr lo que queremos. Cuando somos conscientes y responsables de nuestros actos.
¿Que diferencia hay con ser ególatra?
Se puede mal interpretar el quererse a uno mismo y el caer en el egoísmo. Una persona ególatra es aquella que solo se mira a si misma, que creé que el resto, sin importar un mínimo quienes sean familiares o bien amigos, han de estar al pendiente de su situación.
No cuenta con ellos ni en las buenas ni en las malas; por servirnos de un ejemplo llaman para contar sus inconvenientes pensando que son los únicos en el planeta que los tienen, no se interesan por lo que ocurre a su alrededor, ni tampoco con lo que les sucede a sus seres próximos. Tienden a ser exigentes y demandan atención, cariño y/o cosas materiales, son bien poco o bien nada empáticos.
Están centrados en ellos mismos en demasía. Pueden llegar a emplear a el resto, no ofrecen nada desinteresadamente, tienen baja autoestima, pueden llegar a tener baja tolerancia a la frustración y a las contrariedades rutinarias. Procuran satisfacer sus necesidades a toda costa aun manipulando o bien forzando la situación.
Es esencial aclarar que hay grados de egoísmo, puesto que por naturaleza todos somos un tanto ególatras, si no, no subsistiríamos, mas si hay personas que caen en el exceso.
¿Y si uno es feliz haciendo feliz a el resto?
Hay que llevar cuidado con esto por que sería bueno preguntarse ¿Por qué razón me resulta interesante que el otro sea feliz? ¿Su dicha depende de mí? O bien ¿por qué razón mi bienestar depende de la dicha de otro?.
Pero bien considero que la responsabilidad de la dicha es de cada persona, y que cada persona debe satisfacer sus necesidades conforme a sus posibilidades, puesto que solo uno sabe lo que desea, puede y quiere, y en muchas ocasiones el fijarnos en otros nos quita la responsabilidad de fijarnos en nosotros mismos y podemos caer en una codependencia.
Una cosa es dar algo desinteresadamente y otra el que nuestra vida gire en torno a la dicha de otros, en tanto que la dicha es el resultado de una vida plena y satisfactoria, el buscar hacer feliz a otro puede llegar a frustrarnos y producir resquemor, si con lo que ofrecemos el otro no es feliz. Podemos angustiarnos y fatigarnos en demasía para satisfacer a alguien. Y opinar que lo que hago es lo mejor. ¿Y si el otro no quiere eso que le quiero dar?
Consejos básicos para quererse a uno mismo
El amor a uno mismo está en nuestro interior y no en el género de auto, ingreso, marca de ropa, etcétera que tengamos, es un estado de bienestar, aceptación, respeto y consciencia de nosotros mismos. Es el respeto por nuestros derechos y del resto, es la busca de la calma y auto superación, es vivir respetándonos y respetando a el resto.
Procuremos relaciones enriquecedoras que nos asistan a ser mejores y que no reduzcan nuestro amor y respeto propio.
Aprendamos de nuestros fallos y admitamos lo que no nos agrada y hagamos el ahínco preciso para mudarlo, siendo realistas sobre este cambio.
Dialoguemos con nosotros mismos, tengamos instantes diarios de reflexión.
Amemos y cuidemos nuestro cuerpo, admitamos nuestros sentimientos y reconozcamos nuestras emociones.
Seamos libres de seleccionar lo que consideremos mejor para nosotros mismos, esta libertad se acompaña de responsabilidad, escogemos a cada instante de nuestra vida, por este motivo admitamos la responsabilidad de nuestros actos y nuestras resoluciones.
Paciente y cariñosamente admitamos nuestra totalidad cuerpo, ánima y psique. Absolutamente nadie es perfecto, mas sí que podemos buscar la mejora continua y la autorrealización. Eso, asimismo, es que quererse a uno mismo.
¿Sabías que ?
El infante aprende a mirarse a sí mismo como lo miran sus progenitores. Como el pequeño percibe que lo ven en sus primeros años de vida, de este modo va a aprender a verse a sí mismo.
Si lo miran con amor y respeto se valorara con amor y respeto; si le prestan atención va a saber que les importa; si lo hacen sentir valioso y también esencial al satisfacer sus necesidades, el pequeño se va a sentir valioso y también esencial. Los cuidados que se le dan a los pequeños (as), pero adelante cuando medren se los dieran a si mismos (as).
¡Espero que estas reflexiones sobre quererse a uno mismo os sean de mucha ayuda!
