Articulo de Belleza y Salud sobre Influencias negativas de la obesidad en el envejecimiento.
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La obesidad y el envejecimiento
¿Qué influencias negativas tiene la obesidad en el envejecimiento?
La obesidad y el envejecimiento
Existe una investigación noruego sobre la obesidad que demuestra meridianamente que en las personas con un IMC superior a veintinueve treinta el desarrollo de la mortalidad es exponencial, de la misma manera que la aparición de dificultades cardiovasculares, metabólicas e inclusive neoplásicas.
Basándonos en los estudios efectuados se desprende que los obesos avejentan menos pues viven menos
La obesidad es un inconveniente, que puede transformarse en muy grave, para personas de cualquier edad, mas en los ancianos se puede transformar en una nosología que va a llegar a conllevar otras muchas dificultades y perturbaciones de la salud.
En la vetustez la obesidad es un factor de peligro que, aparte de obstruir el movimiento, dañar la salud, puede apresurar la muerte del anciano.
Como vemos la obesidad y el envejecimiento no son una buena combinación, hay que batallar por venir a la vetustez en las mejores condiciones para tener la mejor calidad de vida posible.
¿Qué influencias negativas tiene la obesidad en el envejecimiento?
Tener un exceso de peso puede complicarnos la vida, mas la obesidad y el envejecimiento no son buenos aliados y que en la vetustez la obesidad puede complicar mucho las labores más rutinarias como bañarse, vestirse, ir al baño, etcétera
Mas no solo influye la obesidad en estos aspectos, asimismo tiene una repercusión muy negativa sobre la salud general de la persona mayor, pudiéndose generar dificultades serias en inconvenientes como:
La hipertensión arterial.
Cardiopatía isquémica.
Diabetes mellitus
Dolores en las articulaciones.
Mala calidad del sueño.
Contrariedades respiratorias.
Exceso de colesterol.
¿Qué hacer para prevenir la obesidad en la vetustez?
Conforme los especialistas las peculiaridades de la edad avanzada desaconsejan una dieta restrictiva en tanto que cualquier deficiencia nutricional podría tener repercusiones negativas.
Lo mejor, como siempre y en todo momento, es prevenir. Arrancar las actuaciones precisas para eludir llegar a mayores con un exceso de peso para lo que debemos tomar las medidas precisas cuanto más pronto mejor.
Las medidas precautorias de la obesidad deben centrarse en lograr tener unos convenientes hábitos alimentarios y la práctica de ejercicio acorde a las peculiaridades de cada persona.
Es recomendable tomar resoluciones para mudar el modo de vida que nos van a ayudar a llegar a la vetustez en las mejore4s condiciones físicas y mentales. Para esto es esencial desterrar hábitos como fumar o bien el consumo excesivo de alcohol.
Continuar una dieta equilibrada en la que estén presentes todos y cada uno de los nutrientes precisos, no comer más de lo preciso, creamos que al reducir la actividad la cantidad de calorías precisas es menor, y también introducir el ejercicio en la rutina diaria va a ayudar que nuestro peso se sostenga en niveles convenientes.
Como ya hemos dicho la obesidad y el envejecimiento no es recomendable que vayan unidos. Ser mayor no es una enfermedad, mas si no nos cuidamos sí se puede transformar en una etapa de la vida bastante difícil y difícil.
