Articulo de Medicina natural sobre Masajes en los pies, beneficios y precauciones.
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La reflexología podal
Beneficios de los masajes en los pies
Los masajes en los pies acostumbran a efectuarse para conseguir un estado de relajación y bienestar, deben efectuarse de forma calmada y pausada para provocar la sensación de relajación que se busca.
La meta de estos masajes, es atender tensiones y lograr un efecto de calma y comodidad. Ahora, se muestran ciertos consejos para efectuar un buen masaje de pies.
Los masajes en los pies se dan por la presencia del reflejo de órganos y vísceras de nuestro cuerpo. Es una técnica de sanación suave y no violenta, que se emplea para combatir y alentar al organismo a fin de que se cure solo.
La reflexología podal
Los pies poseen miles y miles de terminaciones inquietas y que cada órgano, función y una parte del cuerpo tiene su pertinente punto reflejo en el pie. Actuando sobre estos puntos reflejos se estimulan las vías inquietas, la función del órgano o bien de la una parte del cuerpo que se halle tensa, congestionada o bien dañada.
Beneficios de los masajes en los pies
Calmar la tensión del cuerpo.
Tranquilizar el flujo de consciencia.
Tranquilizar las emociones.
A las personas sanas la reflexología les ofrece
Una forma agradable de sensación.
Alivio del temor, la ansiedad y la frustración.
Incremento de la vitalidad y la confianza.
Ayuda a las secreciones.
A las personas no tan sanas
Calma la inquietud.
Calma y trata la raíz del descontento.
Contrarresta la fatiga.
Calma el nerviosismo, preocupaciones y temores.
Calma molestias, dolores y malestares.
Reduce la tensión relajando la musculatura.
Mejora la circulación.
Limpia el cuerpo de substancias toxicas.
Estimula áreas hipoactivas y vagas.
Calma las unas partes del cuerpo hiperactivas y exageradamente productivas.
¿Sabías que ?
Efectuando reflexología podal de forma continuada, las funciones básicas anatómicos se normalizan y sintonizan, favorecen el mantenimiento y estado de salud.
En la reflexología podal nos hallamos todos y cada uno de los reflejos, como dolores, molestias en los pies y que en el pie hay una zona refleja para cada una parte del cuerpo.
Hay que tener en consideración que con la reflexología hay una relativa producción de endorfinas, substancias que emite el cerebro y que forman una defensa natural contra el dolor, hasta hacerlo desaparecer.
Mas la acción es temporal, solo es conveniente para dolores agudos, mas volverá a manifestarse unos días pero tardes.
Una buena terapia a base de masajes en los pies puede provocar una ralentización de la tensión inquieta, una sensación de ligereza y una mejora de las funciones anatómicos.
Asimismo va a depender del género de reacción de la persona que recibe el masaje.
Indicaciones
Las personas que reciben masajes en los pies pueden contestar de diferente forma al tratamiento. Eso depende de:
El tiempo.
Los biorritmos personales.
La dieta alimentaria.
El estado emoción.
Como dar el masaje
Duración
En general la duración de la reflexología podal debe ser de sesenta minutos.
Intensidad
Un masaje suave y tranquilizador va a ser sedante.
Un masaje firme y progresivo va a ser tonificante.
Velocidad/ Ritmo
Un masaje lento y mesurado va a ser sedante.
Un masaje veloz y también ininterrumpido va a ser tonificante.
¿En qué momento se repiten las maniobras?
Al querer una zona dolorida y en la que, tras la manipulación efectuada, persiste la molestia en tal zona.
Si hay abultamientos, zona reseca, piel fláccida.
Cautelas con los masajes en los pies
No efectuar el masaje en el caso de haber efectuado una actividad intensa de tipo deportivo. Es mejor dejar pasar dos horas.
No actuar sobre los pies justo después de efectuar una ingesta rebosante de comestibles, dejar dos horas a fin de que el sistema digestible haga su trabajo de forma natural.
No actuar en presencia de infecciones del pie (hongos, pie de atleta etcétera) por inconvenientes de contagio.
Eludir la realización de maniobras incorrectas sobre la estructura ósea.
Eludir la realización del masaje a las mujeres en los primeros días de periodo, especialmente si las pérdidas son rebosantes.
Eludir el masaje cuando se aprecien hinchazones pronunciadas en los pies o bien si existen luxaciones o bien contraindicaciones de tipo traumático.
Eludir asimismo si la persona esta muy agitada, preocupada o bien asustada.
No actuar sobre los pies en los primeros meses de gestación, sobretodo tratándose de embarazos con peligro.
