Articulo de Nutrición sobre Propiedades del 5HTP, ¿es lo mismo que el triptófano?.
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Neurotransmisores y estado de ánimo
¿Qué es el 5HTP o 5-Hidroxitriptófano?
Neurotransmisores y estado anímico
Nuestro sistema inquieto está compuesto de células neuronales, que se comunican entre sí a través de unas substancias llamadas neurotransmisores, entre aquéllos que se hallan la serotonina, la dopamina, melatonina, noepinefrina y betaendorfinas.
Gracias a ellos nuestro cerebro recibe sensaciones y emite las contestaciones convenientes para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo. El estado anímico, el hambre, la concentración, el dolor, el sueño, son ciertas sensaciones que se trasmiten merced a estos neurotransmisores.
¿Qué es el 5HTP o bien cinco-Hidroxitriptófano?
En ciertos comestibles ricos en proteínas podemos localizar un aminoácido esencial llamado L-triptófano (LT), que al metabolizarse en nuestro cuerpo, se consigue una substancia llamada cinco-hidroxitriptófano (cinco-HTP), que es, por su parte, el predecesor directo de la serotonina.
Conforme esto podríamos meditar que muchas de las enfermedades que tienen una relación directa con el exceso o bien la falta del neurotransmisor serotonina, podrían tratarse con LT, con cinco-HTP o bien con los comestibles que lo poseen. No obstante las cantidades de L-triptófano que hallamos en los comestibles no son suficientes para corregir su defecto, si bien si son ventajosos.
En la obtención de LTriptófano de forma artificial, se precisan diferentes trasformaciones a fin de que nuestro sistema inquieto pueda emplearlo. Se consigue a través de el proceso de fermentación de ciertas bacterias, con lo que existe peligro de polución.
En mil novecientos ochenta y ocho aparecieron muchos casos de una reacción severa llamada síndrome de Eosinofilia-Mialgias (EMS), que en su mayor parte se asociaron a ciertos lotes de LT contaminados, si bien no se sabe con precisión si dicho contaminante fue el agente causal.
En mil novecientos noventa se retiraron del mercado los productos con LT fabricados hasta ese instante. En nuestros días vuelve a emplearse como complemento nutricional en terapia natural para ciertas enfermedades.
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El 5HTP se consigue desde una planta africana llamada Griffonia simplicifolia. El proceso es considerablemente más fácil y su efecto es más directo.
El 5HTP se puede adquirir en forma de comprimidos como en un caso así presentamos con 200mg de extracto de griffonia cien por ciento natural capaz para vegetarianos.
El bote está compuesto por ciento ochenta comprimidos, lo que va a hacer que tengamos para seis meses, los comprimidos son pequeños y simples de tragar.
Se recomienda tomar ya antes de acostarse 1 o bien dos comprimidos junto un pequeño piscolabis a ser posible que contenga hidratos de carbono.
El fabricante ofrece la devolución del dinero total si no se queda satisfecho con el producto lo que ofrece una garantía auxiliar al mismo.
Propiedades del 5HTP
Con su ingestión se aumentan los niveles de serotonina, que es un neurotransmisor que interviene en multitud de procesos a nivel cerebral y en numerosas funciones como el sueño, el hambre, el dolor, etcétera
Se usa en medicina natural para el tratamiento de las jaquecas, depresión y fibromialgia, con una evidencia a nivel científico clasificación B, lo que desea decir que es buena, mas se requieren estudios auxiliares para establecer su mayor eficiencia en frente de otros tratamientos.
Asimismo se emplea para el alcoholismo, trastornos de sueño, mioclonía, trastornos siquiátricos diferentes y epilepsia, si bien con una evidencia a nivel científico clasificación C, lo que señala que es útil incierta.
Otros usos o bien propiedades del cinco-HTP son los trastornos por déficit de atención y también hiperactividad, obesidad, ansiedad, insomnio, anorexia, agresividad, trastornos hormonales, enfermedad de Párkinson, dolor crónico, síndrome premenstrual y disfunción sexual si bien no existe evidencia a nivel científico ni estudios suficientes para probar su utilidad en estos casos.
¿Qué ventajas tiene el 5HTP frente al L-Triptofano?
Su obtención es considerablemente más fácil y no está expuesta a polución.
Se precisa menor cantidad para conseguir exactamente los mismos resultados.
Aparte de la serotonina asimismo aumenta los niveles de otros neurotransmisores.
No precisa de moléculas trasportadoras para su absorción a nivel intestinal ni hematoencefalica.
Su conversión anatómico no está influida por factores externos como el agobio, la carencia de vitaminas, etcétera
Tampoco se ve perjudicada por factores internos, como la presencia de otras substancias que interfieran en el transporte cara el cerebro, reduciendo de esta forma la producción de serotonina.
¿Qué cautelas debemos tomar?
No debe emplearse en pacientes con síndrome de eosinofilia.
No se aconseja su empleo a lo largo del embarazo o bien la lactancia por no existir evidencia a nivel científico suficiente.
El empleo simultáneo de oponentes de serotonina reduce su eficiencia.
Existen interactúes serias con ciertas drogas antidepresivas como fluoxetina, sertralina, amitriptilina, paroxetina, etcétera y con otros fármacos MAOIs usados para la depresión como tranilcipromina, fenelcina, pudiendo acrecentar en demasía los niveles de serotonina.
De manera moderada asimismo existe interacción con carbidopa, dextrometrofano, meperidina, pentazocina, tramadol.
Ciertas yerbas y suplementos alimentarios usados para acrecentar la serotonina pueden fortalecer su efecto, como enredadera elefanta, yerba de San Juan, melatonina, niacina, LT.
Por lo general ante cualquier afección, a lo largo de otros tratamientos o bien ante cualquier reacción desfavorable debe preguntar con su médico.
