Articulo de Nutrición sobre Propiedades del aceite de cáñamo.
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Aceite de cáñamo
Información nutricional del aceite de cáñamo
Aceite de cáñamo
Este aceite se consigue de las variedades de cáñamo para empleo alimenticio y es poco a poco más utilizado por las propiedades y beneficios relacionados con la salud y el cuidado del cuerpo que tiene.
Aparte del aceite, el cáñamo asimismo da tejido, papel, pinturas, cuerdas, comestible para el ganado, etcétera Ciertos de estos productos tienen una alta demanda.
La extracción del aceite de cáñamo ha de ser en frío puesto que las elevadas temperaturas destrozan sus propiedades.
Información nutricional del aceite de cáñamo
Está compuesto hasta en un ochenta por ciento de ácidos grasos esenciales
cincuenta por ciento de Ácido Linoleico.
quince por ciento de Ácido Alfalinolénico.
doce por ciento de Ácido Oleico.
1 por ciento de Ácido Araquidónico.
tres por ciento de Ácido Gammalinolénico.
Su muy, muy alta cantidad de ácidos grasos esenciales y su perfecta combinación le hacen de los mejores aceites vegetales.
Beneficios y propiedades del aceite de cáñamo
Este aceite nos aporta una esencial cantidad de proteínas aparte de ácidos grasos esenciales.
Es un aceite muy hidratante con lo que aplicado tras una ducha da a nuestra piel una buena hidratación, la alimente y activa la circulación.
Es recomendable para aliviar picores y asimismo está indicado en casos de alergias, eczemas y otros inconvenientes de piel.
Si lo aplicamos sobre las uñas estas se vuelven más fuertes.
La proporción de ácidos grasos omega seis y omega tres es ideal para cuidar la salud de nuestro corazón y previenen la aparición de ciertas enfermedades degenerantes.
Las propiedades antioxidantes de este aceite asisten a prevenir el envejecimiento de la piel.
Otra de las propiedades del aceite de cáñamo es que ayuda a robustecer el sistema inmunológico.
Está indicado en casos de inflamación, síndrome premenstrual, artritis, etcétera
Aparte de cuidar a uñas y piel es ideal para el cuidado del pelo y del cuero capilar.
Otros usos del aceite de cáñamo
Este aceite puede ser utilizado, en vez del petróleo, para la fabricación de plásticos.
Se puede utilizar como biodiesel, como otros aceites vegetales. No es tóxico y en consecuencia no dañaría el medioambiente.
Se puede emplear en la fabricación de pinturas y es mucho menos contaminante que las pinturas hechas con otro género de materiales.
Asimismo es parte de la composición de jabones, geles de ducha, champús y cremas.
Es utilizado como aceite para lámparas en tanto que cuando se quema no genera ningún fragancia.
Y, como es natural, asimismo se puede emplear en la cocina si bien debemos eludir que se caliente en demasía en tanto que al hacerlo pierda sus propiedades, mas es ideal para emplearlo en ensaladas. Es un aceite muy asimilable y, como hemos visto, con muchas propiedades.
Modo de empleo
Guardar en sitio seco, fresco y en ausencia de luz. Guardar en el frigo o bien sitio fresco una vez abierto. No se debe usar el aceite de cáñamo para hacer fritos, en tanto que las elevadas temperaturas no solo destrozan sus propiedades más valiosas sino las convierten en dañinas. Es ideal para ensaladas y aliños: con vinagre o bien jugo de limón. Asimismo podemos tomarlo solo (de una a 3 cucharaditas al día
¿Sabías que el cáñamo ?
Un especialista francés en agricultura del año mil setecientos sesenta y tres, refiriéndose a la materia prima cáñamo decía: No existe ninguna planta que brinde mayores beneficios a la humanidad. Es todavía más ventajosa que el trigo.
Puede medrar aun en suelos muy pobres en nutrientes, se amolda a prácticamente cualquier tiempo y no precisa pesticidas ni productos químicos.
Verdaderamente la utilización alimenticia del cáñamo tanto como su aceite como la semilla podría ser uno de los grandes aliados para solventar los inconvenientes de nutrición en numerosos países en un corto plazo y de una forma muy asequible.
Nota de EBM: Verdaderamente el aceite de cáñamo es bastante difícil de lograr en tanto que en numerosos países todo cuanto debe ver con el cáñamo está prohibido en tanto que lo relacionan con drogas.
