Articulo de Problemas de salud sobre Tratamiento de esguince de tobillo, soluciones naturales.
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Lesión del tobillo
Síntomas de torcedura de tobillo
Las primordiales lesiones traumáticas de las extremidades inferiores son sobrecarga de peso y ambulación. Por consiguiente, cualquier perturbación patológica que se genere en las extremidades inferiores repercutirá sobre la persona perjudicada alterando sus actividades rutinarias.
Lesión del tobillo
Los esguinces de tobillo son ciertas lesiones más usuales. La gravedad de estas lesiones pueden cambiar desde una simple disección estable no alejada de un maléolo hasta una fractura-dislocación compleja con fractura en los dos maléolos y ruptura de múltiples tendones que estabilizan la articulación.
Los movimientos de la articulación incluyen la flexión dorsal y la flexión plantar. Los movimientos pertinentes de las articulaciones mediotarsiana y subastragalina son la inversión y la eversión. Puesto que el tobillo aguanta todo el peso del cuerpo sigue moviéndose cara delante.
Las lesiones asociadas con una rotación interna acostumbran a ser ligamentosas (esguinces), en la medida en que las debidas rotaciones externas tienden a ser óseas.
Tanto en el pie como en el tobillo, el ángulo de movimiento de inversión es superior al de eversión, por lo tanto, los tendones laterales del tobillo son los primeros en padecer lesiones por rotación interna.
Síntomas de luxación de tobillo
Clínicamente, se observa un hinchazón sobre el lado externo del tobillo y síntomas de dolor a la presión. El dolor va a ser más intenso si se ejercita de manera inmediata por delante de la punta del maléolo externo. El lado interno de la articulación aparece normal. Radiológicamente no se observa ninguna lesión ósea.
Si el traumatismo ha sido verdaderamente grave todo el tendón va a estar desgarrado.
El esguince de tobillo se trata conforme al grado de lesión
Grado 1: Distensión del tendón.
Grado 2: Ruptura total o bien parcial del tendón.
Grado 3: Ruptura total del tendón que puede quedar arrancado del hueso (precisa ayuda medica inmediatamente)
Tratamiento de esguince de tobillo leve (a lo largo de las primeras 24h)
Elevar el pie más arriba de la cintura y dejarlo descansar.
Aplicar frio sobre la zona, más o menos unos veinte min. Dejar reposar otros veinte min. y regresar aplicar el hielo. Rememorar que hielo ha de estar protegido por un paño o bien una toalla pues el hielo no se debe aplicar de forma directa por el hecho de que puede abrasar.
Poner un vendaje funcional alrededor del tobillo de forma firme mas sin apretar para no corta la circulación sanguínea.
Tratamiento para luxaciones leves (tras veinticuatro h)
Aplicar un cataplasma de Árnica, Hipérico, Consuelda, Cola de caballo, Corteza de Sauce así como arcilla. Dejar descansar veinte min. Este cataplasma se puede llegar y aplicar hasta tres veces al día.
Ayuda a bajar la inflamación y calmar el dolor.
Duchar la lesión en agua templada con dos cucharadas de sal marina y vinagre.
Entremezclar pimienta picante y vaselina hasta crear un linimento para después aplicarlo sobre la zona lesionada. Aplicar de 1 a tres veces al día.
Pasados unos días se puede empezar a dar masajes para asistir a bajar la inflamación, favorecer el riego sanguíneo y la movilización. El masaje puede ser un buen procedimiento calmante debido a las endorfinas que se segregan a lo largo de dicho masaje.
Plantas medicinales para el tratamiento de esguince de tobillo
Infusión de Consuelda, Cola de Caballo, Harpagofito y Árnica. Hervir quince min. y descansar otros quince min. Tomar tres infusiones al día y incorporar ocho gotas de extracto de Árnica.
Capsulas de Cola de Caballo o bien de minerales.
Homeopatía para tratar el esguince de tobillo
Árnica 5CH: Para traumatismo en el que no se puede tocar la zona de dolor.
Senda Graveolens 5CH: Para la inflamación de los ligamentos.
Simphytum 5CH: Para la inflamación de los ligamentos.
Rhus Toxicodendron 15CH: Para el dolor de los primeros movimientos ya antes de calentarse el musculo y los ligamentos.
Bryonia Alba 5CH: El dolor mejora con el reposo y empeora con el movimiento.
Ledum Paleustre 5CH: Musculo acortado y edema en la zona perjudicada.
Traumeel (comprimidos o bien gotas) y aplicaciones de pomada múltiples veces al día.
Oligoelementos para las luxaciones de tobillo
Flúor (1 dosis diaria) y Enzimas proteínicas.
