Articulo de Nutrición sobre Ventajas e inconvenientes de la dieta de las Uvas.
Saber mas acerca de Ventajas e inconvenientes de la dieta de las Uvas
Base de la dieta de las uvas
Duración de la dieta de las uvas
Base de la dieta de las uvas
La dieta de las uvas es una monodieta consistente en tomar solo uvas (de quince a tres Kg. en 5 tomas repartidas durante el día) y jugo de uvas.
Su finalidad es generar una depuración de toxinas en nuestro organismo.
Duración de la dieta de las uvas
Hay personas que lo hacen puntualmente a lo largo de un día mas si verdaderamente deseamos apreciar los efectos se recomienda hacer la dieta a lo largo de un periodo comprendido entre 3 y 5 días.
Receptores de la dieta de las uvas
Su alto contenido en Potasio la hace genial para enfermos cardiacos, personas que toman diuréticos químicos o bien que toman con regularidad laxantes.
Ayuda puesto que a la supresión de retención de líquidos favoreciendo que nos desaparezca la sensación de pesadez y la hinchazón.
La piel de la uva contiene taninos, antioxidante natural, y substancias con una acción estimulante de la circulación venosa que contribuyen a progresar la oxigenación de todas y cada una de las células del cuerpo.
La uva contiene un tipo singular de glucosa que limpia el Hígado facilitando su función de drenaje d las toxinas.
Por se efecto depuratorio favorece el buen estado de la piel.
Ventajas de la dieta de las uvas
Es una dieta que por su gran aporte energético nos deja continuar con nuestro trabajo frecuente puesto que, merced a su gran efecto remineralizante y antioxidante, combate la fatiga si bien verdaderamente lo idóneo sería hacer coincidir la dieta con unos días de reposo o bien con la intención de semana.
Inconvenientes de la dieta de las uvas
Es una dieta no recomendada para los diabéticos por su contenido en hidratos de veloz absorción.
Otro inconveniente es el hecho de ser la uva una fruta que no se halla todo el año.
Observaciones de la dieta de las uvas
Es esencial lavar bien las uvas y comerlas con piel puesto que allá están la mayor parte de sus propiedades. Masticándolas bien nos vamos a sentir más hartos y vamos a aumentar su digestibilidad.
El tomar rebosante jugo de uva nos ayuda a fortalecer el efecto diurético.
Es una dieta ideal para hacer los primeros días del Otoño puesto que de esta manera limpiamos nuestro organismo para prepararlo bien y encarar mejor el Invierno (bastantes personas observan que se acatarran menos)
