Articulo de Nutrición sobre ¿Son recomendables los edulcorantes artificiales?.
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La moda light
Algunos edulcorantes artificiales
La moda light
Los edulcorantes artificiales están ligados, como hemos dicho, con los regímenes para perder peso mas cada vez se levantan más voces críticas en tanto que conforme ciertos especialistas tienen sus efectos secundarios cuando los consumimos día a día y en gran cantidad.
Parece que no alivian la necesidad de tomar dulce y el cuerpo nos solicita proseguir comiendo. Esto provocaría lo opuesto del efecto buscado en tanto que engordaríamos más. Ciertos pueden provocar mareo, hinchazón abdominal, diarreas y gases.
Ciertos edulcorantes artificiales
Y también-novecientos cincuenta y tres * Isomaltitol.
Y también-novecientos sesenta y seis * Lactitol.
Y también-cuatrocientos veintiuno * Manitol.
Y también-novecientos sesenta y cinco * Maltitol.
Y también-cuatrocientos veinte * Sorbitol.
Y también-novecientos sesenta y siete * Xilitol.
Y también-novecientos cincuenta * Acesulfamo potásico
Es un edulcorante artificial descubierto en mil novecientos sesenta y siete. Dulcifica doscientos veces más que el azúcar. Se emplea en ciertos países europeos desde mil novecientos ochenta y tres.
Y también-novecientos cincuenta y uno Aspartamo
Se descubrió en mil novecientos sesenta y cinco. En nuestro cuerpo se convierte en ácido aspártico, fenilalanina y alcohol metílico. Desde ahí no cesa la polémica sobre si puede generar ceguera, cataratas y también, aun, cáncer.
Los pacientes con fenilcetonuria no pueden tomarlo en tanto que les podría generar, en gran cantidad, retraso mental.
Y también-novecientos cincuenta y dos Ciclamato
Es otro edulcorante artificial (desde mil novecientos cincuenta). La polémica asimismo le acompaña. Está prohibido en ciertos países puesto que se le atribuye la capacidad de generar alergias, tumoraciones, dañar los espermatozoides, etcétera
Y también-novecientos cincuenta y cuatro Sacarina
En países como Francia y Canadá está prohibido puesto que puede favorecer el cáncer. Tampoco se ha probado que asista a adelgazar.
Y también-novecientos cincuenta y siete Taumatina
Es dos mil quinientos veces más dulce que el azúcar. Se usa en el país nipón desde mil novecientos setenta y nueve.
Y también-novecientos cincuenta y nueve Neohesperidina DC
Se consigue de una substancia cambiada de la naranja amarga. Dulcifica entre doscientos cincuenta y mil ochocientos veces más que el azúcar.
Conclusión
Como podemos ver, la mayor parte de edulcorantes artificiales pueden causar efectos secundarios y no no hay duda de que adelgacen o bien que asistan a adelgazar.
Lo idóneo es consultar al médico o bien especialista que edulcorantes naturales nos resultan convenientes más: Agave, Stevia, Miel, Melazas, concentrados de frutas, etcétera
