Articulo de Nutrición sobre Propiedades del inositol.
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¿Tiene otros nombres?
¿Por qué dicen que no es una vitamina?
¿Tiene otros nombres?
El Inositol asimismo se conoce como Hexafosfato de Inositol, Ácido Pítico, IP6 y como Ácido Fítico.
¿Por qué razón afirman que no es una vitamina?
Pues si estamos sanos nuestro cuerpo puede fabricaren Inositol desde la glucosa. Por esta razón las personas que tienen perturbaciones de la glucosa, como los diabéticos, pueden precisar un suplemento.
Fuentes naturales
La diastasa de cerveza, los cereales, las nueces y las verduras son ciertas fuentes naturales de Inositol, vegetales, más interesantes.
Beneficios del Inositol
Entre las indicaciones o bien propiedades del Inositol más interesantes destacaríamos:
Muy ventajoso para el hígado: ayuda a que metabolice mejor las grasas, como el colesterol, y que las expulse fuera. Ideal para casos como el hígado graso.
Para el estreñimiento: estimula los músculos gastrointestinales y con esto el movimiento peristáltico. Podría ir bien en aquellos géneros de estreñimiento en los que por más verduras y frutas que se tomen la persona no va al baño.
Fortalece el sistema nervioso: como las vitaminas del conjunto B en tanto que favorece la transmisión de los impulsos inquietos.
Puede favorecer que los enzimas actúen apropiadamente.
Indicaciones
Inconvenientes del sistema nervioso: nerviosismo, tendencia a la abulia, obsesiones, falta de memoria, etcétera
Obesidad: favorece que el hígado metabolice mejor las grasas y que tengamos menos estreñimiento. Factores que influyen en el momento de perder peso.
Desintoxicar el organismo de metales pesados: tiene sencillez para unirse a metales pesados como el Cadmio o bien el Aluminio y expulsarlos de nuestro organismo.
¿Dónde se vende?
Se vende en herbolarios y farmacias.
En general se acostumbra a presentar en forma de cápsulas o bien comprimidos.
