Articulo de Vida sana sobre ¿En qué consiste amarse a uno mismo?.
Saber mas acerca de ¿En qué consiste amarse a uno mismo?
¿Por qué sufrimos por amor?
¿Qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser egoísta?
Quererse a uno mismo es, ante todo, aceptación incondicional y completa de todos nuestros aspectos.
Debemos comenzar amando a nuestro cuerpo tal como es, sin forzarlo a ajustarse a un modelo que nos han impuesto. Quererlo, cuidarlo y respetarlo por la parte interior y por fuera, incondicionalmente.
Lo siguiente es admitir y saber expresar apropiadamente todas y cada una nuestras emociones, puesto que cada una de ellas cumple una función positiva, si sabemos cuál es y de qué manera hacerlo. En caso contrario, nos deprimimos, sentimos ansiedad o bien caemos enfermos. De ahí que la expresión conveniente de lo que sentimos es esencial para llevar una vida sana y plena de vitalidad.
Asimismo hay que aprender a utilizar nuestra psique, a fin de que podamos emplearla en nuestro favor, y no en contra nuestra. La psique es una herramienta espléndida, si sabemos de qué manera sacarle provecho.
Y asimismo es esencial conocernos y querernos a nivel del ánima, para medrar espiritualmente y tener vidas verdaderamente significativas.
¿Por qué razón padecemos por amor?
Pues procuramos y aguardamos que el resto nos den el Amor que realmente ya llevamos dentro. Esto crea relaciones de dependencia y apego, que inevitablemente nos conducen al sufrimiento.
Mas si uno se ama a sí mismo, va a poder compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, respeto, y un profundo desarrollo.
Entonces si tenemos con quien compartirlo, lo gozamos y lo agradecemos. Mas si no hay ninguna persona, proseguimos de todas y cada una maneras felices con nosotros mismos, puesto que ya sabemos que el Amor no depende de absolutamente nadie más, sino es nuestra condición natural, es nuestro estado de ser. Y entonces no le tememos a la soledad, sino gozamos enormemente de nuestra compañía.
¿Qué diferencia hay entre quererse a uno mismo y ser ególatra?
La persona ególatra no se ama, no se admite, realmente se detesta y se castiga. De ahí que solo puede tomar del resto, puesto que no tiene Amor para dar. No ama a el resto, mas tampoco se ama a sí.
Mas si uno se ama a sí mismo, dar, asistir y compartir es algo frecuente, algo que fluye sin esmero. Uno tiene reservas ilimitadas de Amor, puesto que está en contacto con la fuente, que yace en uno mismo.
¿El amor es una cosa que se aprende?
Completamente. Todos nacemos con la capacidad de querer, mas no nos han enseñado a desarrollarla y vivirla de una manera sano, sino más bien todo lo opuesto. Nos han inculcado una serie de opiniones que nos llevan al dolor, a la dependencia y la falta cariñosa, y por tanto a relaciones patológicas.
De ahí que es preciso reeducarnos y descubrir nuevas formas de querernos a nosotros mismos.
Realmente es un arte, y como tal hay que aprenderlo y practicarlo diariamente, para descubrir que el amor de tu vida eres .
